圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

本周看了如何學(xué)習(xí)這本書，學(xué)習(xí)到了間隔式和分散式學(xué)習(xí)。

時(shí)間間隔就是打開、拉開時(shí)間間隔，化整為零才能記得持久。在記憶科學(xué)的研究中，有一個(gè)最古老也是最有效的學(xué)習(xí)技巧，可信可靠，且簡(jiǎn)單易行的學(xué)習(xí)技巧叫做分散式學(xué)習(xí)，或者更常用的說法叫間隔效應(yīng)，顧名思義就是把一次集中學(xué)習(xí)打散成數(shù)次學(xué)習(xí)，并拉開每次學(xué)習(xí)之間的時(shí)間間隔，用這種辦法學(xué)習(xí)，學(xué)到的東西不會(huì)更少，而記得的時(shí)間去能長(zhǎng)久很多。

從臨時(shí)抱佛腳到分散式學(xué)習(xí)

臨時(shí)抱佛腳，也不是完全沒有用，臨時(shí)抱佛腳在緊急關(guān)頭的確很有用，但問題是記憶不會(huì)持久。而分散是學(xué)習(xí)卻能讓你記得長(zhǎng)久。間隔效應(yīng)，特別適用于全新內(nèi)容的學(xué)習(xí)與記憶。分散式學(xué)習(xí)不需要花費(fèi)更多的時(shí)間，也不需要刻苦的學(xué)習(xí)，而你記住的東西不但會(huì)更多，而且還能更長(zhǎng)久。分散式學(xué)習(xí)的研究歷史恰是一種解釋何為研究的教學(xué)。間隔是學(xué)習(xí)時(shí)間跨度越大，你忘掉的詞也就越多，但是你也能因此發(fā)現(xiàn)自己的弱項(xiàng)在哪里，從而加以糾正。