今天我用分析閱讀法讀了《父母平和，孩子快樂》的第二部分。

這部分講了什么內(nèi)容：

一、為什么父母要與孩子建立聯(lián)結(jié)。孩子需要與父母建立深刻的聯(lián)系，否則他們會(huì)感到不安全，他們的思想也不能正常工作，無法調(diào)整自己的情緒，傾聽父母的引導(dǎo)，父母對孩子的影響會(huì)十分有限，育兒便成了一件苦差事。而和諧親密的親子關(guān)系是平和育兒的前提，當(dāng)孩子認(rèn)為我們與他們達(dá)成統(tǒng)一戰(zhàn)線時(shí)，他們就會(huì)更容易，甚至充滿熱情地配合我們。密切的親子關(guān)系有助于父母掌握天生的育兒技能，促使他們站在孩子的角度看問題，而孩子也會(huì)以更加開放的心態(tài)接受父母的影響。

二、如何與孩子在童年時(shí)期建立聯(lián)結(jié)。

嬰兒期：父母與嬰兒多交流多互動(dòng)，可幫助孩子塑造大腦，此時(shí)聯(lián)結(jié)與食物一樣重要。

學(xué)步期：因?yàn)榉蛛x的時(shí)間會(huì)增多，所以要通過較多的肢體互動(dòng)強(qiáng)化聯(lián)結(jié)。

學(xué)前期：思考獨(dú)立的真正意義。獨(dú)立不是“強(qiáng)推”。要在依戀的基礎(chǔ)上獨(dú)立，孩子只有先從父母那里獲得足夠的安全感，才能去更好地去探索世界。

小學(xué)期：要建立更加強(qiáng)有力的聯(lián)結(jié)關(guān)系，及時(shí)修補(bǔ)因日常生活分離和注意力分散產(chǎn)生的關(guān)系損傷。特別是當(dāng)孩子很不好管理時(shí)，這是一個(gè)需要加強(qiáng)聯(lián)結(jié)的信號(hào)。

三、行動(dòng)指南

實(shí)施15分鐘的“特別時(shí)光”，將注意力百分之百放在孩子身上，完全由他作主，在確保安全的基礎(chǔ)上，安靜地陪伴和觀察，不做判斷和評價(jià)。

每天早晨安排5分鐘與孩子親密依偎，再引導(dǎo)他們平靜地面對白天與父母的分離。孩子睡覺前擁抱和安撫他們

每天12次擁抱。因?yàn)楹⒆雍芟矚g身體接觸帶來的親密感。

成為出色的傾聽者，這是父母與孩子保持親密關(guān)系的重要技巧。

這部分的核心觀點(diǎn)是：與孩子建立良好的關(guān)系是快樂育兒的秘決。

關(guān)鍵詞有：聯(lián)結(jié)、調(diào)整、傾聽、強(qiáng)化、特別時(shí)光、親子帳戶

我的收獲：

我們對很多關(guān)系都小心地維護(hù)著，比如朋友、比如同事，卻往往忘記了，最值得我們花心思和精力維護(hù)的是親子關(guān)系。我們與孩子之間的關(guān)系直接決定著我們的生活是雞飛狗跳還是溫馨美好。

只有孩子喜愛和接受父母，才會(huì)愿意接受他們的引導(dǎo)。和孩子保持平等，傾聽、陪伴……讓孩子知道我們是和他站在一起的，這很重要。當(dāng)然這需要很多的耐心，也需要我們先做出一些改變。要先安排好自己的生活，調(diào)整好自己的情緒和心理，才能更好地與孩子親密互動(dòng)。但這一切努力都是值得的，因?yàn)椴粩鄰?qiáng)化親子關(guān)系，會(huì)使我們育兒過程更為輕松快樂。