【改變，從五秒法則開(kāi)始】

最近這一年，渴望得到改變，但有一段時(shí)間感覺(jué)到很迷茫，整日睡覺(jué)，不知所措。隨手拿起一本書(shū)看又不能專心致志。于是，索性“頹廢”下去。睡了好幾天。

后來(lái)，找正能量的鹿鳴聊，找博學(xué)的高彪彪聊，找知心的芬雪聊，對(duì)彷徨失措的心態(tài)有所緩沖。

再后來(lái)，慢慢的制定計(jì)劃，每日寫(xiě)記錄，看到完成的任務(wù)，仿佛看到前途無(wú)量的自己。

每一個(gè)人都有不一樣的方法生活。適不適合自己，最終取決于有沒(méi)有采取行動(dòng)。

結(jié)婚過(guò)去五年，一直在自欺欺人的想要成長(zhǎng)，可是成長(zhǎng)速度慢得驚人。后退到不至于，卻不可快速進(jìn)步，這是為什么呢？

反思自己的行為，原來(lái)一直都在假裝的勤奮，無(wú)效的勤奮，對(duì)于一些行之有效的方法沒(méi)有堅(jiān)持下去。于是乎，不再追逐快速的成功，而是養(yǎng)成微習(xí)慣，從微習(xí)慣中獲益。

開(kāi)始每日跳繩1下，開(kāi)始每日花2分鐘列To do list，開(kāi)始每日輸出100字。

放慢腳步后，發(fā)現(xiàn)自己不再焦慮，而是心安理得的去做自己喜歡的事情。最后良性循環(huán)的成長(zhǎng)。

我相信我能，我行，我可以。