2020年11月1日，早上從6:30起床，給客人做推拿艾灸，一直忙到晚上9點(diǎn)半，中間沒(méi)有空檔，沒(méi)有午睡（這一周基本是這樣），收拾了一下家務(wù)之后，陪孩子寫作業(yè)，已接近夜里12點(diǎn)，我的胃里就開始翻江倒海，想嘔吐，后來(lái)腳后跟開始疼痛，接近凌晨一點(diǎn)開始睡覺(jué)，感覺(jué)頭腦里面晃蕩暈眩，就盡量保持一個(gè)舒服姿勢(shì)不動(dòng)，睡了一晚。

11月2日，早上6點(diǎn)半起來(lái)喊孩子起床上學(xué)，發(fā)覺(jué)頭暈的厲害，就像腦袋里有大半容量的水在兩邊四周晃蕩，開始使勁的嘔吐，不能動(dòng)，稍稍一動(dòng)就暈的非常難受，去年年底也暈過(guò)一次，后來(lái)是朋友背我去醫(yī)院，住院打點(diǎn)滴才穩(wěn)定的，花費(fèi)了近3三千塊，還有幾項(xiàng)檢查沒(méi)做我就要求出院回家了。

今天又跟去年一樣的癥狀，于是我咬咬牙，定坐，給自己扎針，手不停的顫抖，我咬著牙、大吼一聲，用右手進(jìn)針，針右側(cè)足三里、太沖、足臨泣、公孫穴，再用左手針右手的內(nèi)關(guān)，過(guò)了10分鐘左右，感覺(jué)身體舒服了一些，暈眩減輕了一些，嘔吐反應(yīng)也輕了一些，半小時(shí)后，又開始狂嘔吐，胃里面的苦水都吐出來(lái)了，連帶了一大塊黃痰吐出來(lái)，45分鐘左右，癥狀開始穩(wěn)定，還剩輕微的頭暈，一種虛導(dǎo)致的暈，我取出針，感到左側(cè)腹部膽經(jīng)的位置在翻騰，于是我再次進(jìn)針，扎了右側(cè)陽(yáng)陵泉，20分鐘后出針，躺下，身體開始一陣一陣的發(fā)冷，睡了大概半小時(shí)后，我起床喝了半碗小米粥，接著睡，身體不再發(fā)冷。

11月3號(hào)，頭暈基本穩(wěn)定，人感覺(jué)還很虛，于是早上我用了2個(gè)小時(shí)站樁揉沙袋，體內(nèi)的郁滯感受清晰，在小腹，左右都有，左胸感覺(jué)悶堵。

我深知，這種種都是自己過(guò)去積累的業(yè)，之前因?yàn)榛橐鰡?wèn)題生的氣、受的傷，因?yàn)榱?xí)慣性的焦慮、狹窄、用力、外求、批判，因?yàn)榭斩吹酿囸I感，總是吃多，其實(shí)我知道是因?yàn)榍橹竞统远嗔藢?dǎo)致的郁滯和悶堵，卻總是本能的去尋找它合適存在的盡可能漂亮的理由，去掩蓋本質(zhì)。

2020年9月底，李辛老師建議我去醫(yī)院做心電圖和腹部B超的檢查，再做個(gè)尿檢，我已經(jīng)約好了這周五去做檢查。然而我也深知，我身體的問(wèn)題，源頭始終在心神情志，一切由心造，可以少想一點(diǎn)，身體就會(huì)好一點(diǎn)，可以少吃一點(diǎn)，都做不到，寧可知道身體在惡性循環(huán)，還在自欺欺人，找借口，找理由，非要痛了，才明白真的到了需損之又損的時(shí)候。

今記以自勉。

2020年11月3日記.小樊

希望我們都能保護(hù)好自己的心和身體，也呵護(hù)好身邊人的心和身體！