孫玉芳? 持續(xù)原創(chuàng)分享第338+150天 7月3日 洛陽伊川

孫玉芳約練挑戰(zhàn)（每周三次，本周第一、二次）今天上下午各進(jìn)行一次心理咨詢約練，一次觀察員一次咨詢師。約練最大的收獲就是父母的職責(zé)就是用來擔(dān)心的，只要擔(dān)心一輩子就可以了。

在做觀察員的時候還會覺得頭腦清醒，會有一些問題出來，想要澄清，具體化，想要注意細(xì)節(jié)。但是在做咨詢師的時候，特別容易陷入問題，去替來訪者想解決問題的辦法，或者會在心里邊想這很正常啊。還有就是在討論咨詢目標(biāo)的時候，具體化的不夠，嗯，聽到來訪者聊了一部分之后會憑感覺去抓一個關(guān)鍵詞來聊，下次可以把聽到的幾個內(nèi)容一起提出來，讓來訪者去進(jìn)行選擇，接下來要聊的內(nèi)容。我曾經(jīng)由著自己心里邊特別想要了解的內(nèi)容去探尋，這是不應(yīng)該的，要關(guān)注來訪者他在意的點，他想要聊的。贊美一定要跟得上。

強調(diào)兩點，目標(biāo)的具體化，前進(jìn)方向的選擇權(quán)交給來訪者。

那我做到的有哪些呢？中立，不評價不建議，接納來訪者。欣賞做到了幾分？