你要好好愛自己。
這應(yīng)該是每個人心底的期望，卻又是最不容易做到的一件事情。
在我們身邊，最常見的愛來自于父母。從小到大，父母親友會常常叮囑我們，天冷記得加衣，勞累記得休息，生病記得吃藥...等等等等，這些顯而易見的外在的愛，呵護了我們的成長。
隨著年齡的增長，想要的越來越多，才發(fā)現(xiàn)，想要讓自己過得好一點，開心一點，幸福一點，其實沒有那么簡單。它可能會需要精神的力量，會需要物質(zhì)的支撐，會需要很多東西才提升自我的幸福感。
很多人覺得生活不幸福，其實歸根究底，原因還是在自己身上。
比如想法太多又懶得付出，形成心理落差，怨天尤人，卻不肯想想自己并沒有付諸實際行動。
比如明知道馬上就要考試，自己的書都還沒看，卻抱著僥幸心理得過且過。
比如數(shù)十年如一日的叫著減肥，卻從來不肯出門跑個步，看著體重計上的數(shù)字懊惱著為什么自己這么懶卻還是周而復(fù)始的不肯多走一步路。
比如你羨慕著別人的秀恩愛時，涌起的那股自卑心理，認(rèn)為自己不如人，卻不愿意好好的完善自己。
...
或許某一天，天上真的會掉餡餅，可是如今的我已經(jīng)不再相信，那會是一個沒有陷阱的餡餅。
曾聽人說，身為女子，當(dāng)以林徽因為榜樣。
民國時期一代才女林徽因，在她的一生中能贏得那么多的贊賞和喜歡，與她的自我認(rèn)知和塑造是分不開的。她知道自己應(yīng)該成為什么樣的人，曉世事。她不是一朵莬絲花，而是一株可以比肩他人的喬木。倘尚只有外在的柔美，卻喪失了內(nèi)在的厚重，我想便不會有金岳霖的一生未娶，以及那句“一身詩意千尋瀑,萬古人間四月天?！彼牟艢?，已成為她人生中最美最值得人眷戀的一本書。
林徽因只有一個，可我們也是這個星球上獨一無二的自己。
該怎樣才能做一個更好的自己呢？
你可以嘗試做到這些：
1、顧及自己的感受
夜深人靜的時候，你會不會閉上眼睛想一想，此刻的你，開心嗎？
《致青春》里，年少時活潑馬虎的鄭微卻在進入職場后變成了一個不茍言笑對下屬嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐?，?dāng)她說“我們最終都會成為我們曾經(jīng)最討厭的那種人”時，你會不會也在想，你有也沒有變成當(dāng)初你最討厭的模樣？
的確，生活在這里，會有很多的身不由已，可能你會違背心意做著不喜歡的工作，或者為了父母而去和不喜歡的人在一起，或者你會為了滿足別人的要求而忽略心里說的那個“不”字。
一個人的時候，你也會為自己覺得委屈，但天亮的時候，你還是會擦干眼淚，深吸一口氣，帶上別人熟悉的微笑，走在陽光下面。
我知道，你很善良，你不想讓別人失望，只是，你也要顧及一下自己的感受。生活很長，真的不需要時時處處做一個“好人”，對不想要的東西不合理的要求學(xué)會說“不”，放肆一點，任性一下，也沒什么大不了。
歲月不知人間多少的憂傷，何不瀟灑走一回？
2、關(guān)注自己的健康
不是別人，不為減肥，只為自己，哪怕每天只是多走幾步路。
前段時間家里的一位長輩檢查得了乳腺癌，做了手術(shù)，切除了左側(cè)整個乳房。出院之后來過我家一次，滿身的憔悴怎樣都遮擋不住。
我從小身體抵抗力有點弱，又不愛運動，所以每年流感來襲時我從未錯過。最典型的一次是初三時整個班級流行紅眼病，每個人天天拿瓶眼藥水點啊點，我每天看著他們卻一點沒事。紅眼病過去流感降臨，我成了全班第一個感染的人。
第一次沒有在冬天感冒是在大學(xué)，整整一年沒有感冒的驚喜不亞于考試通關(guān)。
到近兩年來為了能讓自己好一點，堅持鍛煉，不為減肥，只為自己可以有一個好的身體。
身體是革命的本錢，這句話一點不假。如果你還想好好拼一把，那就關(guān)注一下自己的健康吧。
畢竟，只有好好活著，一切想法，才會都有實現(xiàn)的可能。當(dāng)你化做一堆黃土，還有什么未來可言？
3、不要隨波逐流
有次騎車剛好到一個紅燈，就停下來等。紅燈時間比較長，80秒，就有一些人看沒車的時候直接闖了紅燈。旁邊一位大爺騎著自行車也在等，看別人過的時候，扭頭說別人過了咱們也過吧。身后一個姑娘接話，也不差這一會兒，等等吧。
大清早，趕著時間上班的人很多，可是能夠這樣淡定等待的人，我想生活中也一定會堅持自己的心。
隨波逐流，看似種種都變得簡單，背后卻是你親手放棄了選擇的機會。
不驕不躁，沉穩(wěn)渡世，不人云亦云，堅定信念，簡單做自己，相信自己的看法與選擇，這樣的日子，才更有味道。
4、留一點獨處的時光
很多人不喜歡一個人待著，會覺得一個人太過單調(diào)無聊，那我只能說，你一定不曾體會過一個人的美好時光。
之前有一篇熱文《單身是最好的增值期》，說的一點沒錯。
一個人的時候，你可以跟隨自己的心意，四處飄散，不需要向人報備自己的一舉一動。你可以一心一意經(jīng)營自己的愛好，旅行，健身，學(xué)習(xí)，獨處的時光里，你可以把這些做的更加細(xì)致。
兩個人有兩個人的甜蜜，一個人有一個人的奇妙。哪怕是癡纏不舍的戀人，也會有想要一個人安靜的時候。
多一點一個人獨處的時光，只是為了把之后的日子經(jīng)營的更好。
5、清楚自己的需要和目標(biāo)
這一點很重要，真的很重要。
知道自己想要什么，才會用盡全力去追逐。
它不同于上學(xué)時代的作文題目“我的夢想”，而是一個你必須要完成和達(dá)到的目標(biāo)。
很多人庸庸碌碌，一輩子都不知道自己到底想要什么，可能會連自己最喜歡的東西都講不出來究竟是什么，當(dāng)來到生命的最后一刻時，前塵往事呼嘯而過，他們的心里也會有遺憾吧。
如果還不知道自己想要做什么，那就好好想一想，什么是你最喜歡的東西吧。
把你的喜歡發(fā)揚光大，或許哪一天，它會成為你人生中最亮麗的一面。
6、不要輕易說“隨便”
隨便說久了，可能在別人的心里，你就成了一個隨便的人。
《愛情公寓》中很經(jīng)典的那段關(guān)谷和小雪的關(guān)于隨便的對白，搞笑，卻又真實。我們何嘗不是這樣呢？看似好說話，有時卻讓人覺得虛假。
不要輕易的把“隨便”二字說出口，三思后的回答，更能贏得對方的好感與信任。
7、堅持學(xué)習(xí)，提升自己
不要說什么年過三十不學(xué)藝。那都是騙人的假話。學(xué)習(xí)是一輩子的事情。
摩西奶奶的那句“人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始”一度激勵了多少人。
有多少人雖然活著，卻早已死去？丟掉了自己的生活，還有什么意思？
這個世界的成長與變化有著你所想像不到的快速，還是去學(xué)習(xí)吧，提升自己的內(nèi)在與外在的結(jié)果，永遠(yuǎn)都比你看一部韓劇吃一堆零食來得痛快！
8、經(jīng)濟獨立很重要
如果你討厭別人對你的生活指手畫腳，那就努力爭取經(jīng)濟獨立吧！
當(dāng)你用自己的錢買自己喜歡的東西時，你可以趾高氣昂的回?fù)裟切┊悩拥穆曇簦愕纳罱阕鲋?，你管得著嗎?/p>
談錢很俗氣，可沒有錢的時候你就什么都不是，就是這么現(xiàn)實。
你要委屈自己接受自己不喜歡的東西還不敢反抗，你滿肚子的苦水只能自己往下咽，你不夠強大的時候，你只能自己跟自己憋屈。
當(dāng)你可以獨立支撐自己的欲望，而不是依靠他人的時候，你已經(jīng)成為了你人生的主宰者。
提高自己賺錢的能力，經(jīng)濟獨立，比什么都來的重要。
9、擁有一顆強大的內(nèi)心
即使你擁有億萬家產(chǎn)，也不如擁有一個強大的內(nèi)心世界。
人不會因為擁有金錢地位而幸福，但是一定會因為有一個寬廣強大的內(nèi)心世界而幸福。
無論面對怎樣的生活，都能坦然接受，淡然面對，這樣的人，才是生活最終的贏家。
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。
潮起潮落，云淡風(fēng)清的日子里，不卑不亢，抱著生活的底氣，必能把平淡過成詩意。
10、愛別人先愛自己
在這個世界上，沒有誰真的離不開誰，地球從不會因少了誰的存在而停止旋轉(zhuǎn)。
所以請把目光更好的投向自己，與其迎合他人的愛好，不如專注自己，來吸引同道人。
關(guān)注自己并不是說不去看別人變得自我，而是說對自己多點肯定多點喜歡吧。
就像照鏡子的時候總會先看自己不完美的地方，可哪里有真正完美的人呢？當(dāng)你只注重自己的缺點時，你會開始嫌棄自己，會疏于打理自己，也會不更喜歡自己，對生活和身邊的事情也極度缺乏興趣。站在比你優(yōu)秀的人旁邊，你的自卑感會更加強烈，你看不到自己的優(yōu)點，哪怕有人對你發(fā)出贊賞，你也會抱持懷疑的態(tài)度。
你連自己都不能接受的時候，你說愛別人，又能做到多少呢？唯唯諾諾的感情，遲早會散架。
可其實，對抗自己最有效的辦法就是去接受那個滿是缺點的自己，可以嫌棄，但別試圖丟棄，因為永遠(yuǎn)丟棄不了。事實真的是那樣，再不好你也丟不掉。
我空間有一個相冊，就叫做接受不完美的自己。雖然我現(xiàn)在做的也沒那么好，但起碼我慢慢在改變關(guān)注周遭，多點笑容多點陽光多點正能量，沒有人會喜歡一個連自己都不喜歡的人吧。
能量守恒定律，把目光先放到自己身上，當(dāng)你優(yōu)秀的時候，自己會吸引到和你一樣優(yōu)秀的存在。
當(dāng)你低頻的時候，吸引來的都是低頻能量的人；就像打折的時候，吸引來的都是愛占便宜的人。
所以，無論何時，請你一定一定，要愛自己多一點。
享受改變的過程。
《后會無期》熱映時，一句“聽過無數(shù)的道理，也依舊過不好這一生”，貫穿了好多人的內(nèi)心，而我如今講的這些，我相信很多人其實都明白，但明白是一回事，做到卻是另外一回事。
狐貍可以愛上兔子，雖是童話，卻沒有什么不可能。
總有一天你會明白，人首先要愛自己。
當(dāng)你愛上自己，愿意為自己而努力的時候，一切都有可能成真。
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