九月的總結雖遲但到。

經(jīng)歷了31天的日更，9月的總結如期而至。

心情有種別樣的復雜，但還是想和你們分享。

11.日更這件事，就是要日拱一卒。

這沒開始日更之前，我就在幻想那個狀態(tài)到底是個什么狀態(tài)。是不是搜腸刮肚地去想自己要寫啥，能夠?qū)懗鰝€啥，以及最終展現(xiàn)的又是啥。

思想包袱也很重，生怕讓大家失望，也恐懼大家看出其實我也沒什么可說的那種心態(tài)。（但真的很多次，腦袋里確實沒有，什么都沒有）

那種焦慮可想而知了，明明沒有東西可以展現(xiàn)，卻還要佯裝個知識分子的樣子，煞有其事地說著啥，那感覺就是兩個字——端著，也就顯得不真誠了。

為此做的事情也很簡單，就是將每日復盤寫得滿滿的。

沒有東西可寫時，就翻出當天的照片、截圖，微信讀書的筆記，一點點看過去，總有觸及心靈的，順著那些沿途留下的痕跡，一點點書寫自己的心情，寫著寫著，我的日更素材就都躍然紙上了。

人的想法真的是可以有很多，一秒之下，成千上萬個意識都在上空馳騁飛揚，就看我們能不能抓住了。

這點在《寫出我心》這本書里得到了極大的認證，一看上，之后就徹底丟不開手了。

像我的這種方式就是叫“堆肥”的過程，身體就是垃圾堆，每天隨心寫下的想法就是蛋殼，咖啡渣，骨頭等，經(jīng)過腐爛分解，就會制造出氮氣、熱能和非常肥沃的土壤，美麗花朵也就此產(chǎn)生。

每天寫一點，日拱一卒，不逃之夭夭，坦然面對自己內(nèi)心的聲音，也就不再害怕，也就擁有逐漸處理他們的能力，從而也不再懼怕別人對自己的評價了。

明白了這個原理，我也有了十月寫作的刻意練習計劃，那就是每天寫上一張紙，不圖質(zhì)，只求量，正視自己內(nèi)心的惰性、安全感，看她到底能帶我去往何方。

2.有關輸入、輸出。

本月累計書寫字數(shù)63950字。（上個月只有5031字，預定的目標是2.4萬字）

是上個月的12倍，比預定的目標也多出了近4萬字。再一次量化了自己的進步，原來真不是一星半點。

擱在以前，這樣的成績，定會自我感動到很快淪陷，但此刻卻分外清醒。

這些沒有建立在實際效果和產(chǎn)出基礎上的盲目自我感動，實際上是一種精神毒藥：自我感動之余，就是內(nèi)心松懈，放松對自我的要求、自我陶醉。

在接下來的一個月，希望把那些沒有意義的自我感動，慢慢變成一次次腳踏實地之后的收獲，去為自己積攢的人生履歷、自我實現(xiàn)和他人肯定所感動。

這樣的進步才更讓人歡喜。

3.嘗試書評讀完一本書之后真正的思考就是，留下一篇書評。（以后再涉足影評看看，獲得不一樣的提升）這是這個月做的一次嘗試。也是《一地雞毛》這本書帶給我的更多思考——

太陽下永遠塵土飛揚一地雞毛，沒有誰的生活是一帆風順的。

盡管如此，也別忘了抬頭看看月亮。

面對一地雞毛的生活，如果能把雞毛撿起來，做一把雞毛撣子，再去將生活重新打掃一遍，那就是最高的人生智慧了。

我們都得好好修煉一番！

2

??個人生活方面：

01.小朱同學已穩(wěn)步過渡到他的高年級生活了。

這是第三次教育他要先愛上自己的任課老師了，果然已輕車熟路，每個老師的優(yōu)點都能如數(shù)家珍，和同學的相處也是和諧快樂。

學習方面我也開始漸漸放手，學習說到底也是他自己的事情，況且他有能力自己應付，媽媽就要適時地退出了。

正好也可以借助這樣的時間，更好的精進自己。成為孩子心底認可的精神榜樣。

02.可以自主做俯臥撐了。

這個細微的差別，就是某一天在舉完啞鈴之后，無意識中完成的。

事后猛然發(fā)覺，這不就是質(zhì)的飛躍嘛。

來得那么靜悄悄，猝不及防，卻依然向我傳達了一個信念：

一以貫之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小積累會決定最終結果。

之前的那些看似沒有進步的日子里，身體只是在等待一個時機去突破，那個閾值一旦來臨，就會有肉眼可見的變化。

類比過來，閱讀、寫作、跑步等同樣都如此。

03.日更得到很多人的善意肯定。這算是日更的額外收獲。有來自朋友的，也有陌生人的。比如這條：這是給我點贊的作家，我要曝光他

看到之時，更覺誠惶誠恐，唯有更多的努力才能對得起他們對我的鼓勵。

十月目標規(guī)劃：

01.繼續(xù)日更了！目前已執(zhí)行31天，歡迎大家的圍觀。

02.冥想目前進行到了40天，已慢慢體驗到其中的一點皮毛，爭取這個月可以出一篇這樣的文章。

03.運動還是以HIIT為主，恢復跑步，跑步里程初步確定為60公里/月。

04.最重要的嘗試就是將發(fā)文時間固定下來（每晚的6:30）！昨天是第一天，望繼續(xù)堅持30天，否則紅包懲罰——當天食言，第二天10個紅包。用金錢的懲罰，會更加刺激我的積極性的，歡迎大家的圍觀及監(jiān)督。

以上就是滾滾麻麻整理的九月收獲。2022年的最后100天已開始，都說做三四月的事，在八九月自然會有答案，其實每一個當下的努力，日后都能有所收獲！

你們呢？過去的九月如何？歡迎大家私信告訴我！