孩子在家沉迷游戲，滿腦子都是游戲，為了游戲，學(xué)校不去，作業(yè)不做，枉顧自己的身體健康，熬夜通宵打游戲，甚至一天都可以不吃飯，這是一種??！

早在2018年，世界衛(wèi)生組織在發(fā)布的《國際疾病分類》中，正式加入“游戲障礙”（對游戲失去了控制力），首次將沉溺于強(qiáng)迫性電子游戲列為一種精神健康狀況，游戲成癮列入了精神疾病。

很多人因?yàn)槌撩杂螒螋[出了很多悲?。?5年某快遞員因玩游戲上癮，也想在現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)sha人的快感，帶刀刺傷路人；高中生跟爸爸爭吵，模仿游戲中情景，拿刀砍掉了爸爸的手指頭......

現(xiàn)在我們也能更加深刻地認(rèn)同：游戲成癮是一種精神疾??！

沉迷游戲的危害十分大，很多人在游戲世界中逐漸沉淪，與現(xiàn)實(shí)脫軌，生活在虛擬的世界里，對生活、學(xué)習(xí)和工作都造成了非常大的影響。

很多家長都在埋怨都是游戲害了我的孩子，如果沒有游戲，我的孩子就不會這樣子！游戲成了孩子墮落的源頭。沉迷游戲讓孩子像變了個人一樣，但也有人玩游戲成了電競高手，成為世界冠軍，為國家爭榮譽(yù)；而有的人玩游戲卻墮落到底，這是為什么？游戲不過只是一個娛樂工具，如何能成為源頭呢？

孩子沉迷游戲，我們重點(diǎn)關(guān)注的點(diǎn)應(yīng)該是“沉迷”，而不在“游戲”；就像人生病感冒，即使是一種會傳染的疾病，也鮮少人會去責(zé)怪疾病本身，而只會責(zé)怪把這個病傳染出來的人。人生病了第一時間想的肯定是如何治療，如何做才能恢復(fù)健康；而沒有生病的人也會想著我要預(yù)防，就像本次來勢洶洶的疫情，大家都將口罩戴起，就是為了預(yù)防病毒的傳播。

孩子沉迷游戲也是一樣的道理，作為父母，應(yīng)該想的是我該如何做，孩子才能從游戲的泥潭中出來，該如何做，才能預(yù)防孩子沉迷游戲。

我們也能發(fā)現(xiàn)，沉迷游戲的孩子，在現(xiàn)實(shí)生活中，往往經(jīng)常受挫。有的是單親家庭，家庭破碎，孩子從小生活在不完整的家庭中；有的是父母采取不正當(dāng)管教方式，對孩子動輒打罵，或是過于溺愛；有的是孩子性格孤僻，不與人交流等等。

那應(yīng)該如何做呢？每天掌握一個小技巧！

現(xiàn)代催眠之父米爾頓·艾瑞克森在其著作中寫到：“在催眠誘導(dǎo)中，經(jīng)驗(yàn)不足的催眠師經(jīng)常試圖指導(dǎo)或致力于使被試（被催眠）者的反應(yīng)迎合他的想法，由他決定被試（被催眠）者應(yīng)該怎樣反應(yīng)。實(shí)際上應(yīng)該不斷地把催眠師的作用減至最低，不斷地把被試（被催眠）者的作用放大到最大。”

同樣的道理，父母在幫助孩子擺脫對手機(jī)游戲的依賴（或者糾正孩子某些思維誤區(qū)）的時候，如果總想著讓孩子來迎合或遵循大人的觀念和想法——你必須聽我的，或你必須按照我的要求去做，那么孩子的改變難度就會越大！

最重要的事情在于，父母一定要在思維上先和孩子同頻，孩子才愿意繼續(xù)和父母保持良性的溝通以及互動，通俗點(diǎn)說：“先學(xué)會跟孩子聊天”。

道理很簡單，實(shí)踐起來卻不是一件容易的事情。不如就從今天開始，嘗試去放低我們父母的姿態(tài)，先嘗試著去跟孩子溝通，溝通的內(nèi)容一定是以他感興趣的內(nèi)容為主。拿去自己跟上司聊天的心理，不管對方的反應(yīng)如何，自己都要保持微笑，穩(wěn)定情緒！

先走近孩子的心，再走下一步，步步為營，不追求速度，越是著急反而越是解決不了問題。想要了解跟孩子聊天的技巧話術(shù)，可以在底下留言評論，下期更新！