本周

1.本周最大的收獲是去上了易效能的線下課，能量滿滿，目標(biāo)明確，愛上跑步，工具使用更順手

2.執(zhí)行力還有待加強(qiáng)，但更明白要事優(yōu)先的意義和踐行的意義。要事不是說要專門安排時(shí)間做，等有大塊時(shí)間了再做，而是優(yōu)先級(jí)高于其他事，合適的場(chǎng)景下最先要先做這件事。踐行的意義在于解決執(zhí)行力，目標(biāo)結(jié)果導(dǎo)向很最要，當(dāng)什么都想要的時(shí)候，找1到3件做好就行，不要變來(lái)變?nèi)?，?zhí)行力變好后，其他目標(biāo)等后一個(gè)90天達(dá)成就可以了。

3.還可以起的更早。找到了早起到底該做什么這個(gè)答案后（跑步和閱讀），發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的早起狀態(tài)已經(jīng)不足以完成，需要更早，更好的安排?，F(xiàn)階段在調(diào)整生物鐘。

下周

1.大量的專題工作會(huì)到來(lái)，根據(jù)排定的時(shí)間表來(lái)做好，提高執(zhí)行力不拖延。充分利用of 和番茄鐘

2.保持對(duì)踐行的熱情，期待真正的改變

3.真正的動(dòng)起來(lái)，每天為自己的進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)