人生關(guān)鍵詞:健康/美麗/高效的時間管理/有目標/家人和睦相處

飲食:包子+午餐+串串+零食

運動:呼吸法+1萬

情緒:平和

社交:

1認識串串老板李成付，手受傷推薦做理療，

2群聊（時）閱讀《效率手冊》，Y電話0.5h

工作:理療:劉瑩軒 月子熏蒸（3人）張紹雨+周+（未知）

普通（1人）陳學(xué)玉

做臉（2人）唐以竹+胡

消費:產(chǎn)品12037元 飲食:50元

學(xué)習:七個人物法

事件分析:

1:吃飯期間接電話3個，對消化不好?？臻e時間不自覺的去拿零食吃。外出吃飯9成飽。

改善:每次吃飯不要太飽，減少吃零食的次數(shù)。

2:工作不預(yù)約突發(fā)顧客有三個，總結(jié)以往的經(jīng)驗:1不拒絕顧客，2不和她人在顧客面前溝通（避免爭執(zhí)）引起顧客的不滿，自我冷靜片刻，及時安排，在一個房間同時服務(wù)，拉近顧客之間的共同話題。

提升:顧客要及時溝通，不要等太久，在同事面前擺出當前的困境，不要有命令的語氣，避免雙方的情緒化。

3:羅列七個人物法的要點:在生活夢想的道路上對你能夠有影響力，發(fā)現(xiàn)朋友同事的優(yōu)點。

改善:對七個人物的時刻了解，隨時都能浮現(xiàn)在腦海里。