? 你想要怎樣的人生都是由你自己選擇。
? 你可以渾渾噩噩、迷迷茫茫走過每一天。雖然不喜歡自己的工作依然要朝著九晚五，上班時敷衍了事 ，下班搓搓麻將、喝喝小酒。感覺空虛無聊又不知道自己真正要什么?！斑@樣其實也不錯，只是少年時的意氣奮發(fā)和我想環(huán)游世界的夢想估計要落空了?！痹谝股钊遂o時你喃喃自語，心懷不甘又不去改變。直到離開人世時后悔莫及。
? 你也可以開始認(rèn)識自己，去觸碰自己的靈魂，去透過表面的這個自己看到藏在心底深處的那個你。喚醒他，活出綻放的精彩的自己。這個過程開始會有些艱難有些痛苦，因為改變自己那些習(xí)已為常的習(xí)慣總是比較難。何況每個人的心外面還有一層厚厚的繭，保護著你，讓你躲開你認(rèn)為的傷害、委屈和憤怒。
每個人在出生到長大的過程都會經(jīng)歷許多事情。會有許多的體會。如果美好的體會多一些，父母略懂家教又比較開明，你會成長得好一些，你的心會樂觀開朗，如小樹一般會盡情舒服展自己的枝葉，最后長成參天大樹?？墒侨绻改缚偸菭幊吵錆M矛盾或者父母離異你長在一個單親家庭，這單身的爸爸、媽媽又充滿抱怨和牢騷滿腹，你必然受盡委屈，會有許多負(fù)面的情緒。這些情緒在你心的外面形成一層厚厚的保護衣，如厚厚的一層繭，讓你很難感知到世界的美好，也很難去表達(dá)和傳遞美好。等你長大，你結(jié)婚生子又開始重復(fù)父母的經(jīng)歷，將你小時候的委屈、痛苦、憤怒和悲傷向外釋放，傷害你的愛人和你的孩子。你的親密關(guān)系處于惡劣的狀態(tài)，“一切仿佛命運之手的安排，我不想成為這樣的人，如今我為何卻成了這樣?！睙o數(shù)個夜晚你痛苦地呻吟。路在哪里？你不停地追問自己。
我描述的這副畫面大家應(yīng)該非常熟悉吧?，F(xiàn)實生活中太多痛苦的婚姻，太多充滿抱怨的媽媽，太多活在委屈中的孩子。怎么辦？怎么辦？
去掉你的心繭，讓你的心敞開明亮，讓愛、光明和喜悅進(jìn)入你的內(nèi)心，排掉你精神上所有的“毒”大便，你便會神清氣爽，開始不一樣的人生。很神奇卻又很美妙！不過這個過程卻是需要勇氣和充滿辛苦的。你要學(xué)會去回到內(nèi)在，關(guān)注你內(nèi)在的情緒和身體變化，同時學(xué)會正確地去宣泄那不良情緒，清理它們，讓你的身心健康而純凈。
我非常幸運在我身心靈成長遇到瓶頸時認(rèn)識了水源老師，學(xué)習(xí)了她獨創(chuàng)秘笈--去除心繭，讓心腦一致的方法。第一次學(xué)習(xí)和在那種敲打宣泄中，我將我身體的毒素全部釋放，整個人變得舒暢愉悅。心量打開，世界真的完全不一樣。“你們學(xué)會了這個技術(shù)，要每天在生活中去應(yīng)用。碰到不舒服的場景、不舒服的人，就要回到自己，然后開始去尋找原因，用我教你們的方法去釋放自己。排出大便才能心情愉快呀。千萬記得，要經(jīng)常敲打自己，讓你的心繭變得薄一點再薄一點，讓世界的愛和慈悲能進(jìn)來。你的人生將與以往完全不一樣。”水源老師微笑著對我們說?！皥猿植攀亲钪匾?！”她語重深長地補充道。
“我一定會在每一天清理自己的負(fù)面情緒，我會正確地去看到它們，我會讓自己活得真實、喜悅和自在、豐盛?！蔽野蛋祵ψ约赫f。
?說起來容易做起來不易。挑戰(zhàn)很快來到。那仵事情發(fā)生上周五，母親節(jié)前夕。初中三十周年班慶即將到來，大家都很興奮。那天早上慣常的問好之后，初中同學(xué)在群里開始曬各種老照片。我們以前的班花也在曬。班花是我一直羨慕妒忌恨的一個女人，長得漂亮、性格開朗、學(xué)習(xí)特別好，是每個青蔥歲月里男生女生的女神。說實話當(dāng)時看到那些相片，覺得那時的同學(xué)們真是年少淸純特別好看，遺憾的是沒有自己在里面。后來回想一下初中的自己那時太內(nèi)向自卑，與同學(xué)們沒有什么交往。初中的記憶與我有許多空白，這也是我潛意識在排斥那段沒有什么光彩的時光吧。
我繼續(xù)看著那些相片和那些聊天，忽然有一種不舒服的情緒涌上來。有一點點難過有一點點心酸又有一點點悲傷。我的喉嚨有一點點卡有一點點不舒服。如果是以往我會不搭理這情緒和身體的這種微妙感覺，我會繼續(xù)嘻嘻哈哈去說些調(diào)侃的話。但那一刻我想起了水源老師的話。我立刻坐下來深呼吸去體會那種情緒，然后我拿了一個枕頭，開始敲打自己，邊打邊說：“打死你，打死你，打死以前那個內(nèi)向、自卑的自己。”。這樣拍打了20分鐘左右，忽然聽到一個內(nèi)心深處響起一個聲音：“女兒，媽媽愛你。女兒，媽媽愛你?！蹦莻€聲音很響亮很溫柔，那是媽媽的聲音，已經(jīng)安眠九泉之下的媽媽的聲音。那一刻我淚如泉涌。
平復(fù)了一下情緒，我站在鏡子面前看著鏡子里的自己。我柔聲說道：“媽媽，我愛你”。然后我聽到一個聲音一直在回旋：“女兒，媽媽愛你。”我微笑著告訴自己：“媽媽，我愛你。親愛的自己，媽媽給我的就是最好的，這樣的我就是最好的?！蹦且豢虄?nèi)心澄明清澈，寧靜平和。我將以前對媽媽潛在的抱怨、不滿全部釋放。我真正放下了過去，放下了一直以來我對自己相貌平平的糾結(jié)和抱怨。這樣的我就是最好的，就是獨一無二的。我哈哈大笑起來，整個人變得通透暢快。我終于看到了最真實的那個自己，在這夏天的溫暖的凊晨。
更加美妙的事情是，晚上女兒打電話過來和我像朋友一樣說了很多話，特別開心，最后祝我母親節(jié)快樂。那時我才意識到那句“女兒，媽媽愛你”也是我在對遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)的女兒說的。在我的內(nèi)心深處我渴望在母親節(jié)收到女兒的祝福，而我如愿以償。這經(jīng)過特別美妙，原來能量真的是可以傳遞的。感恩水源老師！
所以親愛的你們看了我分享的過程會有一點點感悟嗎？勇敢地回到自己的身體來面對自己所有的感受，去找到那感受背后要傳遞給你的一些信息，一些提醒。然后深呼吸去和你的身體說說話，你便慢慢地可以看到那個藏得很深很深的小小的卻又真實的自己。他藏在那個厚厚的繭的背后，猶豫著、徘徊著。他想飛出來又感覺缺乏力量。但是只有面對過去，清理過去，才能放下過去，才能真正破繭而出，才能成為那只自由飛舞的美麗的蝴蝶。
永遠(yuǎn)記住，你要怎樣的人生全在于你自己。祝福所有有緣看到此文的朋友。祝福所有的人都能活出真正的精彩的美妙的人生！
