簡單介紹一下本人的情況。目前海外某學(xué)校博士后。最近工作、家庭、職業(yè)規(guī)劃的很多事情壓得我不能專注了。平時的感覺好像是做了很多事情，時間不夠用。但仔細一想，又好像什么事也沒有很好的完成似的。

最近深刻的反思了一下，我覺得我需要在自己的狀態(tài)上要做出改變了。我需要放下心來，讓每天的自己過得充實，不后悔。我相信5年以后的我相當于現(xiàn)在的我，增加的那部分價值必然來自于每天踏踏實實的努力。所以從今天起，我計劃堅持做好以下兩件事情至少三個月以上：

1. 堅持每天6點半起床，7點鐘的時候去跑步至少2個英里。

2. 堅持每天寫一篇文章表達最近總結(jié)和感受。

一個正在處于迷茫期的大齡青年