如今的社會信息渠道多如牛毛，每天的海量信息噴涌進各色人群的眼中。為了一句話，大打出手的；因為一元錢讓對方人頭落地的；被剮蹭了抽刀相見的……這種垃圾信息常常以頭條（或者異常醒目的標題）的方式被送到人們的談資之中。君不見到處都是垃圾人，一副：垃圾人滿地，隨時可觸動；不敢高聲語，恐驚垃圾人！
真的是這樣嗎？那些一觸即發(fā)的矛盾雙方可以簡單地冠以垃圾人之稱么？我認為不是。ta們只是普通人，攜帶著負面情緒（生活、工作上的問題引發(fā)的一些憤怒、沮喪、難過、委屈等情緒），一直未能得到及時妥當?shù)奶幚恚e攢在身體里，漸漸地變?yōu)槔榫w，隨時等待一個出口可以傾瀉。當另一個人不慎打開了這個傾瀉口（任何一句不起眼的言語或者動作都可能打開），那么垃圾情緒會攜帶著身體的能量一并爆發(fā)！輕則開罵，重則開打或者傷害致死。
想想我們自己，平時或多或少都會有負面情緒演變成垃圾情緒，轉而把垃圾情緒倒給家里人（愛人或者孩子），制造出家庭矛盾。這樣看來，我們雖然有垃圾情緒，我們并不承認自己是垃圾人。上個月朋友圈瘋傳的杭州一位失控的母親，平時在同事眼里就是個比較文靜的人?？墒牵瑸楹卧趦鹤颖黄渌⒆悠圬摚〞憾槠圬摚┑臅r候，她會很嚴厲地要求那個大一點兒的女孩子道歉？得不到她期望的道歉，她甚至歇斯底里地拉扯，甚至不惜出手打出言相勸的人？兩種不同的表現(xiàn)，說明了她內心積攢的垃圾情緒已經超出了她可以承受的范圍，借由兒子受欺負而引爆。因為是孩子，她可以大膽訓斥和要求，卻沒有想到對方孩子的“不配合”，這個徹底激怒了她！她要征服這個惹怒她的孩子，漸漸地，她已經完全控制不住自己了。老公的拉扯，勸架人的開導，通通成了火上澆油！她在怒火中燒失去了理智，也讓自己成為了人們議論地焦點。這些估計不是她想要的結果。她身上有垃圾情緒，但是她并不是垃圾人。
還有廣埠屯電腦城的殺人案、武昌火車站的砍頭事件等惡性案件，兇手在熟人眼中并非十惡不赦的壞人，一個平時膽小謹慎多疑，一個平時寡言少語不善言辭，但是，為何在一句話和一元錢的事情上，竟然揮刀奪人性命？究其原因，兩件慘案的背后都有令人深思的地方。前者一直活在隨時可能失去生活來源的恐懼中（同行競爭、物業(yè)的調整），對周遭的一切信息均保持高度警惕和戒備，所以一句“一會兒一塊兒扔”的話，將他內心的恐懼放大，他以為自己的末日來臨，于是采取先下手為強的手段，為自己的黃泉路上拉個伴，卻讓幾個家庭因為他而支離破碎，家人也為他終身負疚。
后者平時的寡言和不善言辭，讓他的情緒無從梳理，長期被漠視，也使他對恐懼無所適從。當他收到言語刺激和肢體攻擊時，他內心的恐懼被眼前強壯的男人擠壓到爆炸。他必須使用武器（刀）才能讓他有力量感，只有讓對方流血和倒地，他的恐懼才能得以緩解。但是接下來的恐懼更加令他崩潰，因為他怕那個男人活過來，也憎恨那張出言如刀的嘴巴，所以他干了讓所有人都覺得殘忍的事情（砍下那個男人的頭）。當那個男人徹底失去了和他對抗的可能性后，他才覺得安全了。所以他并沒有逃跑，他知道他做了什么。他用他的方式消除了內心的憎恨和恐懼，如同一直逃跑的犯人被抓到時的如釋重負一樣。
這兩件兇案的加害者是處于長期負荷垃圾情緒的人，他們并不是壞人，但是卻做了惡事。ta們只是社會焦躁的一個縮影，逐利的社會價值觀，讓人們的情緒長期被漠視或者擠壓，沒有疏通和傾訴的渠道，即便有一些惡性案件提醒大家社會如同一個不斷加熱的鐵鍋，我們這些熱鍋上的螞蟻該何去何從？除了給這口鍋降降溫，我想不出什么更好的辦法。
如何降溫？從身邊人做起，關注和關心自己的家人，體諒ta的辛勞和不容易，表達自己的愛與關懷，從而體諒更多的人。大家都不容易，口舌之爭能免則免，道個歉，笑一笑，生活還要繼續(xù)！
D7
