說到我的日更中斷，這幾乎是一件必然的事情。在完整的一月日更中，1/3踩點完成，1/3臨近踩點時間完成，1/3相對早一些完成。若非之前我的生活節(jié)奏平緩，心中也無其它事情堆壘，我想應(yīng)該還是會繼續(xù)在踩點中完成日更。怎么說呢？一件事情剛開始做的時候，肯定有一個讓自己熱血沸騰的原因，我要做到一個什么樣子。隨著事件的頻繁發(fā)生，不可避免的會產(chǎn)生倦意，這時候會告訴自己，我答應(yīng)了自己要日更的呀，咬牙堅持下去了?？戳艘恍╆P(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成、自律的書籍，其中說到一點：意志力是會被消磨掉的。要想堅持做一件事，一定不能是經(jīng)常性的消磨自己的意志力，這樣注定走不遠。只有把要做的事情化繁為簡，調(diào)整到相對輕松的節(jié)奏，再加上一點點動力，就會更容易實現(xiàn)完成這件事的計劃。而我的寫作日更，在更文一段時間后，就變成了由意志力督促的一件事，在堅持更文的日子里，好幾次都不想寫了，為了不被打臉，就像中學(xué)時代的作文課上一般，臨近交作文的時候，趕著寫的。

為什么把寫作放在一天日程的最后呢？最開始寫作不是被安排在一天任務(wù)的最后的，是在一段時間后不知覺中、無意識的放在最后完成，在經(jīng)歷過幾次踩點之后，雖然一再提醒自己，早點寫免得某日斷更。沒想到，某日來的這樣快。現(xiàn)在想來，之所以把寫作放在最后，第一，僥幸心理。平均每篇文章一個半小時可以完成，就給自己留這個時間就好了呀。然后在這種心理下，把娛樂、消遣放在精力最充沛的時間段，把寫作這件重要、長期堅持有益的事情放在了最后，免不了會趕著寫文。第二，沒有強有力的外部約束。也就是缺乏外部動力。乍一看覺得好有道理，可是細想之下，不盡然。生活是自己的，每一個選擇與決定都要對自己負責(zé)。沒有人有義務(wù)為你做的事情提供督促勉勵之責(zé)。做好自己該做的事才是正事。第三，內(nèi)心覺得拖一拖也沒什么，最后能趕上就好，說白了，就是不夠重視這件事。盡管一再聽到并且也告誡自己：“做一件事，不是因為看到結(jié)果才堅持，是因為堅持才能看到結(jié)果。”可是，有意無意的，總會不自覺間就自動帶入“看見才堅持”這一想法，加之沒有及時調(diào)整心態(tài)，久而久之，想法走偏了，習(xí)慣了拖延至最后。

在星星的【聽心小舍】打卡期間，有一日斷更，未在23：59：59前發(fā)送文章，然后是次日一次發(fā)送了兩篇文章。一是有文章草稿，二是在打卡期間，所以很快就補上了。這一次，斷更之后，第一時間是質(zhì)疑自己，我究竟要不要繼續(xù)寫作日更？我很怕自己在再次決定日更之后的中斷，覺得會在很大程度上打擊我的寫作動機。另一個，頻繁打臉，實在不是一件值得被“看見”的事。情緒低落，迷茫，猶豫，糾結(jié)，公開寫作的勇氣不知道去哪里了，然后是度過我浮躁的一周。主要是娛樂消遣的時間花銷，什么都干，就是沒有讓自己讀書寫作。很輕松，沒有寫文的壓力，閱讀的約束；很難受，渾渾噩噩，不知時日。所以呀，最后的最后，還是決定讓自己開始更文。理想狀態(tài)是每日發(fā)文，目標(biāo)狀態(tài)是一周5篇文章，但是即使做不到，也要告訴自己：下周繼續(xù)努力。

堅持與否，保持正確的方向是最重要的，其次是做事的頻率。何必為了一個好看的“每日”，而讓自己在中斷之后自我懷疑呢？降低標(biāo)準(zhǔn)，讓自己減壓，說不定是一個好方法呢！

今日碎碎念：

感恩自己在B站看的視頻：我是怎樣和自己和解的/消除自我厭惡的方法，【做自己的守護者】，不辜負自己。

寫文40分鐘，用一篇反思文章重啟自己的寫作之旅。

我是沐雨姑娘，一個內(nèi)心溫柔且有力量的女孩，謝謝你讀到了這里。o(*￣▽￣*)ブ

與我共讀雞湯文，為自己賦能！

相比某一天做很多事，每天做一點兒事的影響力會更大。

哪怕是一點點行動，也比毫不作為強無數(shù)倍。

先完成，再完美。

糟糕的堅持也好過放棄。