?我的夢(mèng)想：成就書(shū)法之家。始終堅(jiān)持下去，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的。

NO1：健康

?睡眠：休息是人類(lèi)最基本的共同需要，本周晚間聚餐有點(diǎn)多，晚上睡得稍晚，早上起得也略晚，午休時(shí)間也較少。

?飲食：本周晚間聚餐多，自己做得少，采購(gòu)食材的費(fèi)用減少，省下了一些錢(qián)。

?運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持走路跑步，慢慢跑起來(lái)了，挺享受的。

?情緒：平靜。多修，多煉。遇事想想我和他人的需要，慢下來(lái)。

NO2： 事業(yè)

?麥堆公園整理日記賬，計(jì)算工資，核算補(bǔ)繳社保。

?業(yè)委會(huì)等待結(jié)果中。

?瘦身計(jì)劃依然堅(jiān)持，本周應(yīng)酬多，下降的體重又上來(lái)了。革命尚未成功，同志仍需努力。告訴自己：不要?dú)怵H，繼續(xù)努力就是。

NO3：財(cái)富

?股市行情上下浮動(dòng)，本周小小盈利，內(nèi)心喜悅。

?日常支出基本通過(guò)信用卡、微信和花唄，定期記錄于隨手記。

?本周依然沒(méi)有不消費(fèi)日，花費(fèi)還挺大。

?No4：家庭

?孩子：梁梁的需要：認(rèn)可、欣賞、支持、理解、尊重。自行安排學(xué)習(xí)，玩耍的時(shí)間比較多。安排了一周兩次護(hù)眼，希望可以不用戴眼鏡。上周日打了新冠疫苗，反應(yīng)似乎比較大，好吃懶動(dòng)，情緒不穩(wěn)定。

?周六梁爸回了新昌，看望了家中老人，和婆婆視頻聊了會(huì)天，挺高興的。

?晨起上學(xué)路上，和梁寶一起樊登聽(tīng)書(shū)，碎片化時(shí)間增加一些不一樣的知識(shí)和觀(guān)點(diǎn)。

NO5： 效能

?11.0踐行第九周，已經(jīng)習(xí)慣做的一些事項(xiàng)，并不會(huì)落下。每日誦讀《道德經(jīng)》，運(yùn)動(dòng)打卡。聽(tīng)羅大倫講解道德經(jīng)，再結(jié)合生活修煉自己。和梁寶一起聽(tīng)書(shū)。

?微習(xí)慣：晨起300ml陰陽(yáng)水。

?晨間日記：金句、清單、感恩、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力。本周晨起稍晚，為減少焦慮，減少了書(shū)本記錄。

?用計(jì)劃和目標(biāo)讓生活更有條理，計(jì)劃也會(huì)適時(shí)調(diào)整。

NO6：學(xué)習(xí)

?和朵拉姐、柳楊、張麗、球球共讀兩本非暴力溝通書(shū)籍，做一些練習(xí)，關(guān)注彼此的感受和需要，讓生活慢下來(lái)，內(nèi)心更淡定，人生更豐盈。

?查閱一些可轉(zhuǎn)債的漲勢(shì)，默默關(guān)注。

?聽(tīng)羅大倫講《道德經(jīng)》第二十三、四章，吸引力法則。

?每天練習(xí)一點(diǎn)書(shū)寫(xiě)，平時(shí)書(shū)寫(xiě)慢一些，當(dāng)做練字。

NO7：社交與旅行

?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通。

?同組成員小組會(huì)溝通，聊得挺多。

?本周三次和老同事汪總等人聚餐。

NO8：突破與體驗(yàn)

持續(xù)堅(jiān)定內(nèi)心信念，自己認(rèn)為對(duì)的事情堅(jiān)持下去，收獲會(huì)非常了不起。