清晨做下面的2-7項(xiàng)??白天向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，晚上整體總結(jié)

1、超常努力 （清晨4點(diǎn)起，晚上10點(diǎn)前休息）

2、謙虛（聽(tīng)電話錄音）語(yǔ)言、語(yǔ)氣、思考的原點(diǎn)

3、反省（三次）每日改進(jìn)三點(diǎn)

4、感謝（十次） 活著就要感謝

5、利他（事事）? 基于利他做事

6、第二方案（事事）? ?凡事有第二方案

7、健康（指標(biāo)）體能、內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)、壞指標(biāo)改善