圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

我制作的曼陀羅 ，關(guān)鍵詞：平衡。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

2018年 貴人和錦囊

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

燁子的，關(guān)鍵詞：創(chuàng)造力

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

金錢(qián)藍(lán)圖

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

克服卡

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

大家可以提前看抽取的那個(gè)克服卡

根據(jù)我的提示做表達(dá)

1你看到了什么。沙漏和天空白云

2你想到了什么? 時(shí)間的沉淀

3你覺(jué)得她給你的是指引

4如果是指引你覺(jué)得是什么

耐心等待，需要時(shí)間

@云 你寫(xiě)完這四句話后有什么發(fā)現(xiàn)

沒(méi)有目標(biāo)被動(dòng)的感覺(jué)，克服卡想要讓我克服啥？堅(jiān)持

@云 非常好? 你問(wèn)自己讓我克服啥

多問(wèn)自己幾遍 每一次都慢一些去感受一下? 同時(shí)看著你的克服卡

@云 注意情緒 及身體的行為? 動(dòng)作 言語(yǔ)

我又問(wèn)了問(wèn)看了看，感覺(jué)后面就是廣闊天空，前面立著大大的沙漏，告訴我時(shí)間。我體會(huì)到焦慮，我不能完全去奔向藍(lán)天，那個(gè)沙漏在提醒我時(shí)間在流逝。你該干嘛還是你要耐心等待？不喜歡這個(gè)沙漏！胃這里有感受，有情緒波動(dòng)

@云?恩，必須有情緒，你能通過(guò)這個(gè)問(wèn)話覺(jué)察到這步很膩害了

總有金錢(qián)的問(wèn)題和不想面對(duì)的因素想拖拖看，想看到自己通過(guò)覺(jué)察能不能自己療愈。所以我一再看到問(wèn)題的存在。金錢(qián)的還有和父母的課題。這個(gè)卡我第一次玩，被擊中了。[流淚]也許我真得面對(duì)了

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App