? ? ? ? 所以我們要在我們自己的心理種下好的種子，種種子是對自己種的，而不是對他人的要求。

? ? ? 如何種下理想伴侶的種子呢？很多伙伴都知道麥克格西老師的種子法則（種種子是我們想要什么，就要先對他人做自己想要的事情），那想找一個好的伴侶的最大的種子，就是陪伴的種子。

? ? ? ? 1、先陪伴自己，滿足自己的內(nèi)在需求，重要的是不評判自己的欲望和渴望。比如想吃好吃的就去吃，想打扮的漂亮就去裝扮，要有完整屬于自己的獨處快樂的時間，滿足自己的內(nèi)在需求，即使需求并不高大上～不要擔(dān)心別人怎么看自己，重要的是內(nèi)心真正的渴望。

? ? ? ? 2、主動陪伴他人。不能只以自我為中心，不是要找一個伴侶來陪伴自己，而是把這樣的陪伴給出去。比如孤獨的沒有朋友的人，你就跟他交朋友，讓他快樂，比如去撮合別人，比如去幫助感情和好。然后我們的攝像機就在我們的心靈里面種下了陪伴的種子。

? ? ? ? 群里小伙伴海大星說的特別好，給出去要正心正念，不帶那么強的目的性，隨性去做。種好種子，但是時刻清理內(nèi)心，內(nèi)觀自己，放下目的，讓生命自然發(fā)生。

? ? ? ? 娟娟Cyndi 分享的隨喜的概念特別有意思，一是為別人感到開心，二是表示抽成，表示我見到的感受到的也將發(fā)生在我的生命里～這個太棒啦，感覺自己被賦能了！

? ? ? 娟娟在分享中提到了筆的故事～書的作者麥克格西老師說，要聽3000遍才能領(lǐng)會其中真諦哦。

? ? ? 筆的故事：現(xiàn)在我手中有一支筆，假裝大家都可以看到哈，那你看到我這支筆，我問你，這是什么，你肯定會回答，這是一支筆。那么如果現(xiàn)在有一只小狗跑過來，然后你覺得那只小狗會站起來把我這支筆拿過去，給它的狗女朋友寫一封情書嗎？不會的對吧，狗會把筆咬住，它覺得這是一個玩具對吧。

? ? ? 所以你看到的是一支筆，而狗看到的就是一個玩具，會咬住它。可是這到底是一支筆呢，還是玩具呢？其實，這個只是一件東西。

? ? ? ? 那么我想問問你，你看到筆，筆的這個概念，是筆向你傳遞過來的，還是從你這里傳到筆那里去的？那肯定是你賦予筆的對吧。所以，這就是事物的真相！

? ? ? ? 如果你想看到筆的話，你必須在你的內(nèi)心種下一個看到筆的種子；如果你想看到伴侶的話，就在你的內(nèi)心種下一個看到伴侶的種子。那么怎么種下呢。

? ? ? ? 這個種植的方法就是，你想要的任何東西，你先把這個東西給出去，給別人！

? ? ? 空白的屏幕：我們世界上所有的東西都像塊白白的屏幕一樣，它是空白的，由于它是空白的，所以它有潛在的可能成為任何事情…

? ? ? ? 我們的伴侶其實也是一個空白的屏幕而已，當我們看到我們的伴侶對我們很滿意，很開心的時候，或者當我們看到我們的伴侶對我們非常不滿意，對我們很有意見的時候，請問，這是從哪里來的？是從伴侶那邊來的嗎？不是，是從我們自己的內(nèi)心發(fā)出來的，這是一個非常重要的概念！

? ? ? ? 當我們真正了解到，我們的伴侶其實本身是空白的存在，那就意味著，我們可以讓我們的伴侶成為我們想要的任何樣，這就是我們想說的，伴侶不是被找到，是在哪里隨意遇到的，而是自己去創(chuàng)造出來的。即使我們已經(jīng)有一個伴侶了，也可以去創(chuàng)造出一個更加完美的伴侶。

? ? ? ? 比如說你有一個很棒的伴侶了，但是你看見你的伴侶好像不是非常體貼人，考慮不是很周到。但是這個缺點，考慮不周到或者不夠體貼不是從你的伴侶那里來的，是從哪里來的？是你，對，是我們自己的問題，這就是我們心靈銘印的概念了！

? ? ? 那種子是什么呢？種子就是我們生活中

? ? ? ①身體做的三大類型［行為］

? ? ? ②口中說的四大類型［言語］

? ? ? ③心識中的三大類型［意識］

? ? ? 讓伴侶之間關(guān)系甜蜜、和諧相處的十大美好種子！

? ? ? ? 第一顆種子是：如果你想要自己的伴侶忠誠，那么你可以種一顆忠誠的種子，這顆種子是什么意思呢。？

? ? ? 1. 尊重伴侶關(guān)系———［忠誠］

? ? ? ? 第二顆種子是種下你想要英俊美麗的伴侶的種子，那么你可以種一顆柔和耐心，平常在生活中充滿柔和的言語，行為以及有耐心。

? ? ? ? 2. 柔和耐心——－［英俊美麗］

? ? ? ? 第三顆種子是你想要伴侶關(guān)系甜蜜、充滿愛意，那么你可以種一顆感恩的種子，娟娟在第一天就讓我們?nèi)?b>寫伴侶（目前沒有伴侶的可寫未來伴侶）日感恩三件事，在這個過程中，你會發(fā)現(xiàn)在每天自己的伴侶都至少為自己做了三件美好的事情，看見ta對你的愛意，也增加你們彼此之間的甜蜜。

? ? ? ? 3. 感恩——－［關(guān)系甜蜜、愛意濃濃］

? ? ? ? 第四顆種子是你想要一個富有靈性的伴侶，那么你自己也要對圍繞在周圍的人事物充滿了好奇，探索這個世界。

? ? ? ? 比如孫儷和鄧超的幸福愛情，看起來他們兩個都很不同，愛好都不同，但是他們彼此都對這個世界充滿了探索和好奇。

? ? ? 4. 探索圍繞在周圍的人與世界的奇妙之處——－［富有靈性］

? ? ? 第五顆種子是想有一個志同道合、機智聰慧的伴侶，那么我們自己可以多和他人分享智慧，分享美好！因為這個種子法則非常好，所以我們也可以多多跟他人分享種子法則，筆的故事。

? ? ? 5. 多和他人分享智慧－－空性、種子法則——－［志同道合、機智聰慧］

? ? ? 第六顆種子是想要自己的伴侶樂于傾聽自己！那么我們自己在平時就可以種一顆留意他人需求的種子，因為伴侶是相互關(guān)注和支持的，也是相互陪伴的，所以我們不能只是只在意自己的感受和需求，那么在這里多說一點點就是，很多時候為什么會出現(xiàn)爭執(zhí)爭吵，或許就是我們太固執(zhí)己見，認為對方都應(yīng)該聽我的，照顧我的需求，那么我們在平時就去種留意他人需求的種子，在伴侶關(guān)系上我們也會有這樣的好種子開花。

? ? ? 6. 留意他人的需求——－［樂于傾聽］

? ? ? ? 第七顆種子是想要自己的伴侶體貼有加，保持熱忱，那么我們在平時可以多多對遇見的人微笑，笑是充滿熱忱有感染力的。

? ? ? 7. 多多對遇見的人微笑——－［體貼有加、保持熱忱］

? ? ? 第八顆種子是希望我們的伴侶有才干，那么我們自己在工作和生活里，可以去種下勇于承擔(dān)責(zé)任，確保完成工作任務(wù)。

? ? ? 8. 勇于承擔(dān)責(zé)任、確保完成任務(wù)——－［有才干］

? ? ? 第九顆種子是無私！我們都想要我們的伴侶更愛我們，對我們溫柔體貼，無條件的支持和包容我們，那么我們自己呢？在平時可以多種下對他人無條件支持和包容的種子，就像海納百川一樣。

? ? ? 9. 無條件的愛——－［無私］

? ? ? 第十顆種子是想要自己的伴侶尊重自己，彼此間互相尊重！每個個體都是不一樣的，在生活里種下尊重他人行為、語言、思想的種子，我們的伴侶之間也會相互尊重，彼此相互給予彼此的空間

? ? ? ? 10. 尊重他人行為、語言、思想——－［互相尊重］

? ? ? ? 記住在我們的每一天，不以每天的收成來評價今天的好壞，用我們今天種下的種子來評價今天的好壞。

? ? ? 如何快速的種下強大的種子呢？這里有四個步驟：

? ? ? 第一步：一句話說明你的目標，比如你的目標是找一個體貼溫柔善解人意，同頻的伴侶。

? ? ? 第二步：找到一個跟你有相似需求的伙伴，做計劃要怎樣幫助他，選定合適的地點約見彼此。

? ? ? 第三步：采取實際行動（直接給予幫助或?qū)淤Y源、或教對方一起種種子）

? ? ? 第四步：回顧冥想－為自己做的好事感到開心（回想助人的每一個細節(jié)，情緒，動機，感恩之情）

? ? ? 那么真愛到底什么呢？你對愛的定義是什么？

? ? ? 愛的定義，是不是當你愛的那個人走進房間的時候，你看著他，你的心就開始怦怦亂跳，是這樣嗎？這就是愛嗎？不是的，那不是愛，那是愛的結(jié)果。那個其實是在你的內(nèi)心有真愛的時候，你所感受到的結(jié)果。

? ? ? 那么真愛到底是什么？真愛的意思就是說，你能敞開你的心靈，讓你自己能夠?qū)Υ龑Ψ奖葘Υ约哼€要更重要，這就叫真愛。

? ? ? 每個人都值得擁有真愛，相信愛，也祝福每個人都獲得真愛！