《親密關(guān)系》——如何正確結(jié)束一段關(guān)系

一、離婚率高的原因

1.現(xiàn)代人對(duì)于婚姻,有著不同的要求,我們有更高的期待

2.可能跟女性現(xiàn)在大部分有工作有關(guān)系,投入在家庭的時(shí)間少了,在職場(chǎng)上接觸一些吸引人的愛(ài)侶,對(duì)丈夫的經(jīng)濟(jì)依賴小了

3.現(xiàn)代人對(duì)婚姻的觀念變了,個(gè)人主義盛行

4.跟周圍人的聯(lián)系也變少了,阻力變少了

5.同居得人變多了

6.孩子如果從小見(jiàn)證家庭沖突也會(huì)導(dǎo)致離婚率降低

二、研究婚姻的3種模型

1.脆弱應(yīng)激適應(yīng)模型

這個(gè)模型認(rèn)為,婚姻的質(zhì)量最終取決于3個(gè)因素

第一個(gè)因素:我們是誰(shuí)——成長(zhǎng)經(jīng)歷

第二個(gè)因素:跟我們?cè)夥甑沫h(huán)境也有關(guān)系——壓力事件

第三個(gè)因素:我們應(yīng)對(duì)環(huán)境的方式——前兩個(gè)因素相互作用

2.持續(xù)脆弱模型

這個(gè)模型認(rèn)為,如果兩個(gè)人在結(jié)婚之前,就發(fā)現(xiàn)關(guān)系當(dāng)中有些脆弱的地方,有些矛盾,那么他們離婚的概率就高

3.幻滅模型

在婚姻頭一年特別恩愛(ài),但隨著結(jié)婚時(shí)間越長(zhǎng),就開(kāi)始有幻滅感,他們對(duì)婚姻的滿意度下降特別快。最后成了最容易離婚的夫妻

三、離婚的5個(gè)階段

1.個(gè)人階段:兩人當(dāng)中有一個(gè)人不滿意了,經(jīng)常沮喪

2.雙人階段:不滿意的那個(gè)人經(jīng)常表現(xiàn)他的不滿意,兩個(gè)之間就會(huì)出現(xiàn)很長(zhǎng)時(shí)間的協(xié)商對(duì)峙,甚至他們之間會(huì)互相嘗試再去適應(yīng)對(duì)方

3.社交階段:伴侶開(kāi)始公開(kāi)跟別人分享他們的苦惱,并且尋求支持和幫助

4.善后階段:悲痛減少,開(kāi)始努力工作,重新整理自己的記憶

5.復(fù)興階段:作為單身,重新進(jìn)入社交生活當(dāng)中

四、離婚產(chǎn)生的變化

1.改變個(gè)體的社交圈子,社交圈變小

2.經(jīng)濟(jì)受到影響,尤其是女性,財(cái)務(wù)狀況通常會(huì)惡化

3.前夫和前妻之間的關(guān)系,通常有四種類型:暴躁的仇敵,憤怒的同伴,合作的同事,完美的朋友

五、離婚對(duì)孩子的影響

孩子出現(xiàn)問(wèn)題,可能不是離婚帶來(lái)的影響,而是孩子本身就繼承了不穩(wěn)定婚姻的某一些高風(fēng)險(xiǎn)因素,不只是離婚帶來(lái)的壓力。最關(guān)鍵的問(wèn)題是兒童接受到的養(yǎng)育質(zhì)量,而不是數(shù)量。

父母離異的兒童,受影響的程度取決于以下幾點(diǎn):

1.有監(jiān)護(hù)權(quán)的一方適應(yīng)離婚的程度——讓孩子感受到你對(duì)于這件事很放松,孩子受到的影響就小

2.雙親之間的沖突——父母離婚后,孩子還能夠跟父母保持高質(zhì)量的親子關(guān)系,得到足夠的愛(ài)和持續(xù)的養(yǎng)育,不受父母沖突的戕害,孩子也能幸福的成長(zhǎng)。所以如果你想結(jié)束一段糟糕的關(guān)系的時(shí)候,不要以孩子為借口而選擇逃避。

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