求助者中心療法(當(dāng)事人中心療法)技術(shù)1設(shè)身處地的理解

1當(dāng)事人中心療法的三項技術(shù)

求助者中心療法,是通過和對方建立良好關(guān)系,從而獲得信任,敞開心扉,重建信心的治療方法。

只是關(guān)注,陳述事實,提醒,討論和商量,不采用強制、命令和責(zé)備的方式。

心理咨詢中卻不是這樣,承認(rèn)孩子的獨立平等地位很重要。否則用壓服,終究會出現(xiàn)問題,甚至根本無濟(jì)于事。

2設(shè)身處地的理解的四個要點

設(shè)身處地理解,就是化身為孩子,站在孩子的立場和角度思考,理解孩子的情緒,接納孩子的所有情緒和表現(xiàn)。這是心理咨詢的基礎(chǔ)。

不管任何情況,都要防止沖突,溫柔的堅持,始終信任和支持孩子,就算孩子犯錯了,還是信任ta能夠改正。要有個信念,你是孩子最重要的人,最堅定的支持者,始終如一地站在孩子的身后。

說說容易,遇到現(xiàn)實生活,我們的信心容易被擊碎的。人最大的敵人常常是自己。有時,我們會控制不住情緒的。

懶惰、貪玩、撒謊、暴躁……面對孩子的種種,你還能溫柔地堅持,你還能無條件支持孩子嗎?指出孩子的錯誤,單純陳述事實,不發(fā)泄情緒,不責(zé)備,真的很難做到的。

圣經(jīng)中所講的,暴食、貪婪、驕傲(傲慢和偏見)、懶惰、淫欲、嫉妒、憤怒,是七宗罪。一般成人都難以克服,何況是孩子?要注意的是,支持孩子,不是支持錯誤,也不是肯定錯誤,而是指出錯誤行為,信任孩子能夠改正。設(shè)身處地的理解——關(guān)鍵詞是設(shè)身處地、理解。換句話說,就是弄清楚孩子行為的原因,理解是一種寬恕。

因為我們的習(xí)慣行為和習(xí)慣心理,都與我們的文化背景有關(guān),所以對于這些理念不一定習(xí)慣。遇到孩子有錯誤不生氣,生氣了不發(fā)泄出來,真的很難做到。所以這是需要修煉的。溫柔的堅定,是正面管教的核心。

張文質(zhì)先生的《奶蜜鹽》中有篇文章《與童年和解,不把自己的陰影留給孩子》這樣寫到“生氣、責(zé)罵、批評,很難幫助我們教育好孩子。我們應(yīng)該用積極的方式去教育孩子,去做孩子成長過程中的建設(shè)者。無論孩子犯了什么錯誤,我們都不應(yīng)該把主要精力放在批評他的錯誤上,而是應(yīng)該去尋找孩子犯錯的緣由,去分析這些錯誤中孩子可以克服的因素以及難以克服的因素分別是什么。只有這樣的教育才能真正幫助到孩子?!?br>

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