四、陰陽(yáng)相互轉(zhuǎn)化

事物的陰陽(yáng)屬性，在一定條件下，可以向其相反的方向轉(zhuǎn)化。

簡(jiǎn)而言之：物極必反。

月亮十五圓了之后就開(kāi)始缺；正中午太陽(yáng)到達(dá)頂點(diǎn)就開(kāi)始西行；人到了山頂之后，無(wú)論往哪個(gè)方向走，都是下坡……

五、陰陽(yáng)的自和與平衡

陰陽(yáng)自和：陰陽(yáng)雙方自動(dòng)維持和恢復(fù)其協(xié)調(diào)平衡狀態(tài)的能力和趨勢(shì)。

陰陽(yáng)平衡：陰陽(yáng)雙方在相互作用中大體維持著消長(zhǎng)動(dòng)態(tài)平衡。

人和自然都具有自和平衡能力。

晝夜晨昏，春夏秋冬，周而復(fù)始，氣候熱到一定程度就開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，涼到一定程度就開(kāi)始升溫，總是維持在一個(gè)范圍內(nèi)。

人體也是，如果有小的不舒服，睡一覺(jué)，過(guò)幾天，自然就好了。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，四季分明，溫差大的地方，人體適應(yīng)調(diào)節(jié)的范圍大，更有利于健康。

養(yǎng)生的目的也是擴(kuò)大人體自和范圍。自和范圍越大，生病概率越小。

六、陰陽(yáng)交感

陰陽(yáng)二氣在運(yùn)動(dòng)中相互感應(yīng)而交合的過(guò)程。

陰陽(yáng)交感是萬(wàn)物化生的根本條件。

交感的概念從周易而來(lái)，所以潘毅老師也用了周易來(lái)解釋。