2024.6.20（星期四）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：五月十五 地點(diǎn):呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：a開背b凱格爾c冥想

本周目標(biāo)：早起晨練2次

今日三只

1.凱格爾?·開背200?（開背斷裂）·游泳視頻30min?

2.祈福?·給瑤周日地生考試祈禱?

3.

昨日三只檢視

1.

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1.

2.

3.

反思

1.一根冰鎮(zhèn)過的黃瓜吃的我肚子蹂住疼。

2.媽媽家的晚餐模式，有人做了，沒人吃，不知道做下的飯是讓誰吃了。

學(xué)習(xí)

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