從早到晚，走在路上、坐地鐵、等公交間隙、到公司、甚至上洗手間、回家路上、吃飯的時(shí)候、看電視、臨睡前，手機(jī)都不曾離手。
白天，借著工作的名義，生怕漏回或者晚回信息，總要時(shí)刻盯著手機(jī)，生怕讓另一頭的人久等著……
今晚吃飯的時(shí)候，突然想暫時(shí)不看手機(jī)，好好的感受當(dāng)下，也就是眼前這碗面。
以前吃飯的時(shí)候，不是在回信息，就是看那些有的沒(méi)的，幾乎很少關(guān)注當(dāng)下吃的是什么？
以往，吃的是食物，沒(méi)有特別、認(rèn)真對(duì)待過(guò)的食物。即便是一碗面，也可以有豐富的層次去感受，這復(fù)雜的味道就是生活呀。
勁道的面條、酸辣的熱湯、一點(diǎn)沒(méi)有腥味的肥腸，偶爾夾一口帶著點(diǎn)香菜，那特別的味道，打開(kāi)整個(gè)味蕾…… 原來(lái)，一碗面可以這么好吃，之前怎么就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。
以前James就說(shuō)過(guò)，每天是否有三分鐘時(shí)間，真真正正、專(zhuān)專(zhuān)心心感受當(dāng)下，吃飯就是吃飯、走路就是走路？
現(xiàn)代人，至少我，被手機(jī)捆綁束縛著。
早上起來(lái)，第一眼要看手機(jī)，確認(rèn)是否有信息進(jìn)來(lái)，趕緊回復(fù)掉；
上班路上，刷刷朋友圈，看看最新動(dòng)態(tài)，其實(shí)就像看新聞一樣，但是刷了四五下，就刷不動(dòng)了，被太多的廣告充斥著；
到公司，恨不得手機(jī)屏幕就長(zhǎng)在眼前，只要眨眨眼就能看到信息…… 這種怕對(duì)方收不到信息著急的習(xí)慣，真是要把自己逼死了。
每天就從一件事，比如吃飯這事兒。什么都不想，手機(jī)也不看，專(zhuān)心感受食物，試試看？
