"大家好，我是徐志勝。我沒有容貌焦慮。"新一季《脫口秀大會》上，一個小眼睛的脫口秀演員，贏得了滿場的笑聲和掌聲。
其貌不揚的他，用段子調(diào)侃自己的長相，坦誠又幽默。他說自己是紅綠色盲，也因此獲得了外貌的贊美，每次醫(yī)生給他看色卡的時候，總要說一句“你好好看”。
說起“容貌焦慮”，最近在微博上又掀起一陣熱議。“不敢去面試，肯定選不上”，“不敢向她表白，肯定沒結果”，”拍照只用美顏相機“， ”皮膚好差，感覺自己變老了“……因為外貌的不自信，有的人放棄了很多事情，有的人害怕面對真實的自己。
男性的容貌焦慮普遍在身高、身材，而女性的容貌焦慮卻是從五官到身材，從妝容到穿搭，還具體到牙齒是否整齊、有沒有雙下巴、有沒有頸紋。
女生在照鏡子的時候，恨不得拿個放大鏡審視自己，總感覺自己眼睛不夠大，鼻子不夠挺，腿不夠細，腰上有贅肉……
隨便打開一個穿搭博主、美妝博主的主頁，都能看到各種廣告，美白、祛斑、緊致淡紋……近兩年來大熱的醫(yī)美瘦臉針、熱瑪吉，甚至還有“顱頂增高手術”、“小腿神經(jīng)阻斷術”，令人瞠目結舌。
01.容貌焦慮，源于比較，基于自卑
現(xiàn)在的網(wǎng)絡上，滿屏都是俊男靚女，媒體和大眾的審美標準越來越高，似乎不夠美就沒資格當網(wǎng)紅女神，沒有八塊腹肌就不配稱為帥哥。商家和醫(yī)美行業(yè)也在販賣顏值焦慮。
《超級演說家》中，15歲網(wǎng)紅周楚娜自述2年花費400萬整容的經(jīng)歷?！靶r候除了瘦，我一無所有”，這是她對自己的評價。起初，她只是想割雙眼皮，但當她發(fā)現(xiàn)變成雙眼皮之后，還是不夠美，還是繼續(xù)自卑。于是她不停地走進手術室?！叭矶紕舆^，眼皮動了8次，鼻子動了6次”，由于眼角開太大，睡覺合不上眼睛，臉部再也不能做大的表情。
就在這個夏天，33歲杭州網(wǎng)紅小冉因抽脂感染醫(yī)治無效去世。小冉原本面容姣好，喜歡服裝設計，自己創(chuàng)立了一個服裝品牌。在抽脂手術之前，有粉絲留言：“姐姐已經(jīng)很美了，不要再動了?！?可還是沒能阻擋她追求完美的決心。
一個正值豆蔻年華的女孩，在整容中揮霍最美好的青春，留下了無法逆轉(zhuǎn)的傷痕；
一個有顏值有才華的女子，終究逃不過圈子的容貌焦慮，付出了生命的代價，不禁令人唏噓。
02.擺脫焦慮，只有你自己可以定義“美”
在娛樂圈里，辣目洋子算不上美女。小眼睛、五官扁平、微胖，但這些都不妨礙她美得耀眼奪目，就算在一眾美艷的女星中間，她也能吸引你的目光。
她可以跳花樣體操，可以拍時尚雜志封面，可以在演員舞臺上大放異彩。靈動的舞姿、俏皮的表情，那么自然，那么美麗。
她說”對于美，我們有太多的選擇，而我們，缺的是不選擇的勇氣。不選擇討好標準，不選擇活在別人的眼里，更不選擇向他們認為的美低頭?！岸嗝礊t灑恣意！
當我們的內(nèi)心不夠堅定時，就常常會用外界的標準來束縛自己。
其實，沒人可以定義你的美與丑。能讓你自卑的，只有你自己。
劉擎教授在《奇葩說》中說過：“接納自己的獨特，保持自己的獨特，不必什么都跟隨大眾，可以做不一樣的獨一無二的自己?！?/p>
去尋找自己身上的閃光點吧，找到自己獨一無二的特點。
你臉上的雀斑，你掌心的痣；你圓潤的下巴，你粗粗的小腿; 你睿智豁達，你知書達理；你活潑熱情，或安靜溫婉；你擅長唱歌，或是繪畫……這些，都是你可以引以為傲的資本，都是屬于你自己獨特的美。
“人人都向往美，也都希望自己的外表被肯定，但往往最難的是被自我肯定?！?/p>
建立在別人評價基礎上的自信只是空中樓閣。找到自信，才足以抵抗處處可見的容貌焦慮。
03.內(nèi)心豐盈，活出精彩
作家秋微，從小就知道自己容貌普通，不精致也不漂亮，但她卻一直相信“女人長得漂亮，不如活得漂亮。”
她多年筆耕不輟，從25歲開始，十幾年連續(xù)出版了十多部小說集、散文集。她懂生活，也懂時尚。
她是暢銷書作家，是知名時尚雜志的專欄作家，還是多個電臺、多個電視欄目的主持人、情感專家。有人評價她是“一個生活在21世紀的張愛玲式的女子”。
秋微，用自己的方式踐行著“活得漂亮”。她的美，已毋庸置疑。
傅首爾，因在《奇葩說》的驚艷表現(xiàn)被眾人熟知，2021年3月獲得第七季總決賽的冠軍。而在此之前，她已經(jīng)默默堅持寫作十年，出版過長篇小說和短篇故事集， 是簡書、片刻的常駐作家。
相貌平庸，童年困苦，她卻始終自信滿滿。這個在辯論場上字字珠璣、神采飛揚的女人，散發(fā)著 “腹有詩書氣自華” 的魅力。
徐志勝說：“人可以有各種各樣的長相，沒必要為這事去承擔任何焦慮和負面情緒……人生不可能所有的好處都能得到，去得到你該得到的那部分快樂，那就夠了。”
傅首爾說：“我們已經(jīng)習慣了要做更好的自己，卻忘了停下來欣賞一下現(xiàn)在的自己有多好?！?/p>
希望越來越多的“徐志勝”“傅首爾”出現(xiàn)，帶著爽朗的笑聲、滿腹的才華，自信又自在。
從今天起，不要再對自己如此苛刻，不要再活在別人的眼光中，不要再疲于追求完美。
容貌遠沒有你想象的那么重要，很多事情其實與容貌無關。
專注于充實內(nèi)心，專注于實現(xiàn)自我價值，你就能發(fā)現(xiàn)自己的美，活出屬于自己的精彩！
