判斷一個人的年齡，首先會看她的皮膚狀況，皮膚的老化在外觀上表現(xiàn)為皮膚粗糙，松弛，下垂，出現(xiàn)皺紋和色斑等皮膚狀況。

我們常說25歲是女人年齡的分水嶺，正是這個年齡之后皮膚進(jìn)入快速衰老階段，注重美麗的你一定要抓緊行動起來哦；

初步特征；

毛孔明顯；25歲以后，人體膠原蛋白和彈力纖維蛋白會隨著年齡增加而減少，皮下組織脂肪層開始變得松弛，欠缺彈性，從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

中級特征；

面部皮膚不在緊致，顴骨兩頰的皮膚開始有松弛趨勢，從耳垂到下巴的面部線條不在流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。

高級特征；

法令紋明顯，法令紋清晰可見，皮膚開始松弛下垂，眼角出現(xiàn)眼袋和魚尾紋，不可避免的出現(xiàn)雙下巴。

日常護(hù)理如何正確改善皮膚松弛

首先在皮膚松弛之前，有效的做好預(yù)防措施，可有效防止或者延緩皮膚松弛，是皮膚長時間保持年輕態(tài)。

1 保持面部清潔干凈

面部油污，灰塵太重，著裝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，加重皮膚負(fù)擔(dān)，造成皮膚松弛。

2 正確的喝水和補(bǔ)水

要想真正的補(bǔ)水，光靠外用那是萬萬不夠的，從早期空腹的第一杯溫水開始，每天至少八杯水是必須的功課。

外用的時候，保濕水和補(bǔ)水面膜必不可少，每天需要用爽膚水，用量不管你是用手還是用化妝棉，都要讓皮膚感覺到充分吸收，才算是用到了位。另外每周可以敷2-3次補(bǔ)水面膜，給肌膚充分的水分。

3 注意防曬

光是皮膚的殺手，當(dāng)你沐浴在陽光下的時候，紫外線已經(jīng)穿透了你皮膚的層層屏障直達(dá)了真皮層。

如果說是從皮膚的缺水開始給你警告，光老化就更為粗暴直接，長期曬太陽的結(jié)果就是表皮層黑色素會聚焦形成斑點或者膚色不勻，真皮層的彈性纖維網(wǎng)會斷裂形成皺紋。所以說，抗衰老，先防曬。

4 多吃新鮮水果

可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄，西紅柿，胡蘿卜，綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

5少吃甜品

甜食都是女人的最愛，一塊蛋糕能讓我們瞇著眼睛幸福好半天?？墒翘?，都是女人的敵人。且不說發(fā)胖這個問題，當(dāng)體內(nèi)的糖分高于人體所需的時候，多余的糖分就會與老化的蛋白勾搭到一起，阻礙新的膠原蛋白的生成，造成老化。

6 保持良好心情

偏嚼，皺眉，抬眉，瞇眼，喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使得皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

7 減少抽煙酗酒

煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，使皮膚失去原有活性，而變得松弛。所以盡量少抽煙酗酒或不抽煙喝酒，既保護(hù)皮膚，也為了身體健康。

8 保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。所以充足的睡眠，讓肌膚自身進(jìn)行排毒修復(fù)。

9 加速新陳代謝

加速新陳代謝的最好方法，就是運動。運動能促進(jìn)血液循環(huán)，本身就能加強(qiáng)新陳代謝，更能增加肌肉和皮膚的含氧量。

10 使用護(hù)膚品

隨著年齡的增長，皮脂腺會越來越少，分泌油脂的能力和鎖住水分的能力都越來越差。光是補(bǔ)水還是不夠的，同時還需要保護(hù)皮脂膜，及時使用護(hù)膚保養(yǎng)品鎖住肌膚水分。深層滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚保持水潤。

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