幸好我學(xué)過(guò)心理學(xué)，突然想起了一個(gè)看到過(guò)的例子……
美國(guó)心理學(xué)家霍特舉過(guò)一個(gè)例子:有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法就是避不見(jiàn)人，直到這種心情消散為止。但這天他要和上司舉行重要會(huì)議，所以決定裝出一幅快樂(lè)的表情。他在會(huì)議上笑容可掬，談笑風(fēng)生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發(fā)現(xiàn)自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他無(wú)意中采用了心理學(xué)研究方面的一項(xiàng)重要原理:裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受--假裝什么，就真的會(huì)有什么，周期是二十一天……
對(duì)于這個(gè)心理原理自己也從來(lái)沒(méi)有試過(guò)，不知道是否管用，何不給鄰居試試呢，順便驗(yàn)證一下……
于是，我對(duì)鄰居說(shuō)，“既然你覺(jué)得你老公對(duì)你不好，我給你出個(gè)好主意，你可以狠狠的報(bào)復(fù)他，你想不想試試？”鄰居欣然點(diǎn)頭，并迫不及待的讓我快說(shuō)。
“你說(shuō)你老公對(duì)你不好，還愛(ài)對(duì)你發(fā)脾氣，我覺(jué)得他是不愛(ài)你，既然他不愛(ài)你了，你離開她是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?。鄰居說(shuō):“是啊，早就該離開他了，你快說(shuō)，怎么報(bào)復(fù)他”?？此x憤填膺的樣子，我知道她走進(jìn)我設(shè)的圈套了，我繼續(xù)說(shuō):“從今天開始，你就對(duì)他百般的好，假裝很愛(ài)他，假裝離不開他，你咬緊牙關(guān)堅(jiān)持一個(gè)月，讓他深深的愛(ài)上你，讓他再也無(wú)法離開你，這個(gè)時(shí)候你再離開他，他一定會(huì)極力挽留你，但你頭也不回的就離開，那你說(shuō)他是不是很痛苦，很悔恨沒(méi)對(duì)你好點(diǎn)，可能后半生都會(huì)在痛苦悔恨中度過(guò)，你說(shuō)這樣是不是比你現(xiàn)在就離開要痛快百倍”。鄰居眼前一亮，“這真是個(gè)好主意，就這么辦，我看他還能囂張多久”，說(shuō)著揚(yáng)長(zhǎng)而去。
看著她離去的背影，我心里在默默的祈禱，但愿我好心別辦了壞事。
有時(shí)下班早，就看到鄰居忙里忙外，臉上掛著滿滿的笑意，儼然一個(gè)賢惠幸福的女子。
一個(gè)月悄然離去，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末的早晨，當(dāng)我看到鄰居挽著他老公滿臉笑意（這種笑，讓人很明顯的能感受到那是發(fā)自肺腑的幸福的笑）地從遠(yuǎn)處走開時(shí)，我就隱隱感覺(jué)我所用的心理原理奏效了。
走近了，我拉住她有點(diǎn)不懷好意的問(wèn)“都一個(gè)多月了，你該離開她了，那你到底啥時(shí)候和她辦手續(xù)啊，我陪你去”。
她似乎有點(diǎn)難為情的說(shuō):“不離了，我覺(jué)得他現(xiàn)在很好，對(duì)我也很好，我從來(lái)沒(méi)覺(jué)得這樣幸福過(guò)”，說(shuō)著不自覺(jué)的嘴角泛起了笑意。
我說(shuō):“真讓我失望，看來(lái)你是假戲真做呀，要永遠(yuǎn)幸福下去哦”，我一邊說(shuō)著一邊笑著離開，覺(jué)得天空分外的藍(lán)。在那一刻，我似乎豁然開朗，原來(lái)得到快樂(lè)竟是如此的簡(jiǎn)單。
既然如此簡(jiǎn)單，為何我們不讓自己每天都快樂(lè)呢？
面對(duì)紛繁復(fù)雜的生活，每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，偶爾心情不好是正常，但長(zhǎng)時(shí)間心情不好就會(huì)抑郁?，F(xiàn)在人心浮躁，除了個(gè)別心態(tài)很好的以外，大多數(shù)人都有或多或少或輕或重的抑郁，動(dòng)不動(dòng)就情緒低落，動(dòng)不動(dòng)就生無(wú)可戀。這種惡劣的心情已經(jīng)嚴(yán)重影響到了人們的生活質(zhì)量。
所以，每天保持好心情是我們高質(zhì)量生活重要保障。
那么，就從今天開始，無(wú)論發(fā)生什么，都讓我們保持微笑，假裝自己很開心，假裝自己很快樂(lè)……
相信，用不了多久，我們生活中充滿的只有陽(yáng)光，我們的生活中每時(shí)每刻都是滿滿的快樂(lè)與開心。
