每個(gè)家庭的另一半都承載了配偶最真實(shí)的一面，最主要的是各種情緒，如另一半自己都無法察覺的內(nèi)心黑洞，來自于原生家庭帶來的創(chuàng)傷，或許是童年時(shí)期的場景再現(xiàn)喚起了相同的感受。童年時(shí)期沒有解決的問題，都會(huì)留給新組織家庭的另一半，自己的另一半就像是童年時(shí)期的“父母”，如果對(duì)方能看到你的原生家庭的問題，有足夠的愛和耐心陪伴你，可能會(huì)彌補(bǔ)了童年時(shí)期的創(chuàng)傷，這就是好的婚姻能讓彼此成為更好的自己。如果對(duì)方并不能看到，自己也無法進(jìn)行覺察自救，那這婚姻就很容易無數(shù)的吵鬧、掙扎、筋疲力盡，分道揚(yáng)鑣。
我開始并不知道我的童年到底給我留下了多少創(chuàng)傷。
只是，在后來無數(shù)次的為了不同的事情跟老公吵架后，才慢慢找自己的童年往事。我們吵架是分這些階段的，剛開始，我們吵架后，并不深談，他道歉，我熱戰(zhàn)冷戰(zhàn)，才慢慢平復(fù)，在后我們開始吵架后談一談，原因在哪里，我說的都是不被關(guān)心，感覺不到愛；現(xiàn)在我們吵架，會(huì)深入談一談情緒背后的原因，其實(shí)我只是想讓你看見我，陪陪我，抱抱我，陪我聊聊天。
我們在一起13年，在這些年的時(shí)間里，我們慢慢的接受一些彼此無法改變的習(xí)慣，最后核心的自己還沒有消化的是，提出需求，接受拒絕。我的問題是，我平常很難提出我的需求，比如，我喜歡出去玩，但是我有時(shí)候也不提去哪里玩？我希望對(duì)方提出來，來證明他是想跟我一起出去的，來讓我們的生活有趣些。如果對(duì)方不提出來，我會(huì)認(rèn)為對(duì)方不重視我們的婚姻，我不夠幸運(yùn)，我不夠幸福。對(duì)方是如此的枯燥乏味。我覺的你應(yīng)該看到我，了解我，來滿足我。我才會(huì)覺得我生活的幸福?？上?，對(duì)方如果并不愿意出去玩，或是熱情不夠，達(dá)不到你想要求的那種契合，我就會(huì)很失落，也許情緒慢慢積累。把自己一點(diǎn)點(diǎn)掉進(jìn)黑洞里。
不接受拒絕，不接受對(duì)方有情緒，我的建議不能被拒絕，對(duì)方不能有情緒，我很少提出自己的需要，即使在外面也是，跟我配合好的同事肯定是比較積極的，不需要我額外督促的，我也盡量的不麻煩別人，盡量最少程度的麻煩別人，我去理發(fā)店，從來都說您看著給我理吧，也很少提出自己的不滿意，所以造成了我不愿意去理發(fā)店，我覺得去了我很難說我想要具體的什么樣的發(fā)型，也很難說出其實(shí)不太滿意能否在休整一下。對(duì)我老公，我隨時(shí)像刺猬一樣來保護(hù)自己不受拒絕，我是不能接受被人否定。
我小時(shí)候，跟我媽鬧脾氣時(shí)候，就是以不吃飯，類似這樣傷害自己的行為來引起她的注意，她會(huì)哄我，我就會(huì)好，或是我毀壞東西，引起她的注意，她勸說無望，氣的打我兩下子，我也就好了，這行為被說是任性?，F(xiàn)在看來，其實(shí)就是一個(gè)小孩，希望得到互動(dòng)，希望被看見，希望能感受到自己被愛的，但是小孩不知道如何表達(dá)，以傷害自己的行為來證明媽媽還是愛自己的。但是這還是沒有溝通到，為什么要自殘要鬧脾氣，我現(xiàn)在作為媽媽，會(huì)抱著朵朵，跟她深入溝通，但是我媽媽是沒有這個(gè)能力，所以我們這一塊流動(dòng)是死的。延伸到現(xiàn)在，我也是以低落的心情、鬧脾氣，來引起另一半的關(guān)注，他發(fā)脾氣證明他被我成功的引起關(guān)注，雙方發(fā)脾氣后，深入持久的溝通是我需要的，需要長時(shí)間的對(duì)話，滿足自己不被關(guān)注的心情。至于溝通到了什么，并不是我關(guān)心的了。所以會(huì)長時(shí)間的停留在一個(gè)問題上。就是怎么能讓童年時(shí)期的創(chuàng)傷得到流動(dòng)。
我從小并沒有體驗(yàn)過被滿足的感覺，一件衣服或是一點(diǎn)零用錢，我只記得會(huì)花很長時(shí)間來要幾毛錢去買袋瓜子。以我現(xiàn)在我媽帶孩子的情況下，我覺得我是很難按照預(yù)期的情況下滿足。我很小的時(shí)候覺得我能得到一個(gè)玩具的話，那就是天塌下來的時(shí)候。所以長時(shí)間的被拒絕，造成了我怕拒絕，可能是怕無法安撫被拒絕的心。不想體驗(yàn)被拒絕后的挫敗感。也造成了不敢提出需求的心。內(nèi)心里缺乏能量，得不到滿足，很難去專注的做一件事，每天都被決絕害怕不被肯定的心吞噬著，怎么能全身心的做一件事，好可憐即使現(xiàn)在我有時(shí)候也不知道要做什么，想做又沒有行動(dòng)力，有時(shí)候像一個(gè)死嬰。
我是在被周圍的否定的環(huán)境里長大的，我記得我媽說不喜歡我，怎么這么不聽話，怎么這么招人討厭，也應(yīng)該被我氣哭過，我現(xiàn)在知道沒有哪個(gè)孩子天生招人討厭的，讓人討厭的行為應(yīng)該是受到了無法化解的情緒。才會(huì)去攻擊別人，所以我在外特別怕領(lǐng)導(dǎo)給我進(jìn)行面談?wù)f我的工作的得失，在家里面我拒絕老公對(duì)我提出反對(duì)，我一面向鴕鳥一樣把自己埋在土里，一面又像刺猬一樣時(shí)刻蜷縮自己，刺痛別人，也會(huì)像受傷的小鳥一樣自己去舔舐傷口，有時(shí)也會(huì)像高傲的孔雀一樣，自怨自艾。
下一個(gè)話題，是如何看到了童年時(shí)期的創(chuàng)傷，不讓自己被相同的黑洞吞噬，來進(jìn)行自救呢？
