斯里蘭卡，地處熱帶，所以這里有很多享用不盡的熱帶水果。在這里，像菠蘿、香蕉、芒果、椰子等等，是常年都有的，而且味道也非常好。如果想吃到又甜又便宜的榴蓮、山竹，那就要等到每年的8-10月份，這個(gè)時(shí)候的榴蓮山竹已經(jīng)進(jìn)入成熟期了，所以能比平時(shí)便宜好多。

國(guó)內(nèi)昂貴的熱帶水果，到這里就可以隨便吃了。芒果、山竹、紅毛丹在斯里蘭卡價(jià)格非常便宜。斯里蘭卡特產(chǎn)金椰子的價(jià)格每個(gè)差不多rs50～80（1元人民幣≈21盧比），相當(dāng)于一瓶礦泉水的價(jià)格。木瓜、香蕉的價(jià)格在RS80～150/公斤。

那就讓我們一起去吃這里的水果吧。

●榴蓮：水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用， 病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

●檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補(bǔ)充維生素C。

●芒果：可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎。

●香蕉：助消化防便秘、清肺。

●百香果：清腸、開(kāi)胃、生津止渴， 除膩。

●釋迦果：肉質(zhì)細(xì)膩，有點(diǎn)象榴蓮的果肉，但是無(wú)臭味，非常甜，也做飲料和甜食。

●木蘋(píng)果：死硬的一個(gè)木殼子，比較酸，經(jīng)常做飲料、果醬咸菜，鮮果汁開(kāi)胃解暑。

●紅毛丹：果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁。

●番石榴：營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量特高。果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效，可防治高血壓、糖尿病，是肥胖癥及腸胃不佳之患者的理想水果。

●菠蘿蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中。

●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開(kāi)胃、溫中、補(bǔ)血。

油果：營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白質(zhì)1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng)。

●蕃茄：預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。斯里蘭卡的西紅柿個(gè)頭比較小，不過(guò)很有水果味。

●蓮霧：解熱、利尿、寧?kù)o神經(jīng)作用。

●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。

木瓜豐胸的喔，據(jù)說(shuō)來(lái)斯里蘭卡一個(gè)月，每天吃一個(gè)，你會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)！

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