內(nèi)心有很多的煩躁，每天去了又來，周而復(fù)始。面對(duì)這些煩躁，我感到無力。恐慌。想要逃避，自暴自棄。自我否定，對(duì)自己更不接受。感覺自己沒有一件事情能做得長久，做得成功?？粗鴦e人每個(gè)人都在成長進(jìn)步。每個(gè)人每一天都活的那么充實(shí)，有收獲。我內(nèi)心的焦躁達(dá)到頂峰。我現(xiàn)在無力中。逃無可逃，無力自拔。對(duì)自己不滿意，對(duì)孩子不滿意，對(duì)所有人不滿意。是的，我看見了這份焦慮。我看著這份焦慮。當(dāng)我默念出這一句的時(shí)候，我的心仿佛卸下了千斤重?fù)?dān)。我仿佛感受到我急哄哄的心情。我完全不知道自己。也看不到自己所付出和收獲的，眼中只有外界。最近的向外渴求和羨慕?？傁胫约簺]有做到的事情。然后對(duì)自己一再的批判和否定。內(nèi)心焦躁不斷攀升。深呼吸。這段時(shí)間雜亂，沒有頭緒，沒有計(jì)劃，沒有目標(biāo)，沒有行動(dòng)力。說是在清理陪伴自己，但是總陷在自我否定的漩渦里。什么事都不想做，什么力氣都沒有，因此也無法成就感。寫到這里，我看到了，我內(nèi)心不允許自己放松的心理桎梏。我忙碌起來，在潛意識(shí)里面等同于我是安全的，我是有未來的。如今相當(dāng)長一段時(shí)間，我都是處于被動(dòng)工作，近一個(gè)季度沒有主動(dòng)去承接業(yè)務(wù)和創(chuàng)造工作價(jià)值，內(nèi)心深層次對(duì)未來的擔(dān)憂被激發(fā)出來。我實(shí)質(zhì)是不允許自己放松的。于是我便呈現(xiàn)忙碌、焦躁、著急的狀態(tài)，一件事情未完成，心里就惦記著另一件事。在這個(gè)事件中，腦子卻漂浮著各種各樣其它的事情。一直無法安享臨在狀態(tài)。
