早上七點(diǎn)前完成服氣，今天服氣是采用的坐姿，感覺要比站姿勢(shì)要舒服很多，不知道是不是因?yàn)榉馔曜隽撕罄m(xù)動(dòng)作，身體的變化感受比前兩天好很多！皮膚也明顯感覺細(xì)了，也不會(huì)有餓的心慌的感覺，今天又少了兩斤！

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一碗蜂蜜水下肚，谷友說早上喝碗姜湯很舒服，于是也整了一大碗姜湯，下肚后渾身充滿力量，我下意識(shí)的想挑戰(zhàn)一下自己，等到了老媽做飯是時(shí)候，一直呆在家里聞?wù)T惑，按點(diǎn)中午服氣完畢，她的飯也做好了，我看著香噴噴的餃子，走出家門，感覺像自己成功了一樣！

下午過2:00-7:00時(shí)間的時(shí)候覺得沒那么漫長(zhǎng)了，一共吃了兩塊黃精，回到家洗完臉就上床睡覺了，不過劇追到十一點(diǎn)，這個(gè)不太對(duì)，明天要早點(diǎn)睡。