52張正面管教卡工具卡(之二)擁抱

美國著名心理學家赫洛德·傅斯博士認為:? ? “擁抱可以消除沮喪,能使體內免疫系統的效能上升;擁抱能為倦怠的軀體注入新能量,使你變得更年輕,更有活力。在家庭中,每天的擁抱將能加強成員之間的關系,并且大大減少摩擦。"

擁抱的力量

還是樂高,八金再次發(fā)脾氣,因為樂高零件安裝錯誤,導致后續(xù)搭建沒辦法如期進行,還眼看著沙漏的時間要到了,他開始生氣,嘴里一直嘟囔著這是什么破東西,什么破東西,太討厭,太煩人了,我問他是否需要幫忙,他又嫌棄我不會,說著說著更生氣了,開始大哭,看著他那個樣子,我心里也是一團怒火,老二還一直在旁邊媽媽媽媽,這時候我強制自己冷靜下來,用沒有耐心的耐心跟自己說,他現在需要安慰。

于是,我抱著老二底下身子跟他說,很顯然你現在的情緒非常不好,本該幸福的搭建現在讓你如此的不快樂,那我們現在把樂高收起來,等你準備好了,我們在重新開始,他并不同意,但是我“和善而堅定”地把樂高收起來了,告訴他,請他站起來,我們一起到窗口大喊,把心里的怒氣都發(fā)泄出來,他依舊不接受,于是我起身,開窗,帶著老二朝著窗外大喊“我很生氣,我很憤怒,我討厭現在的樂高”,一回頭,兒子用手把兩個耳朵堵起來了,看來這個方法不奏效。

我再次來到他身邊,他還是很拒絕我,我從后面抱住他,并且讓妹妹從前面抱住他,我們都跟他說“我愛你”,從開始的推脫,到后來身子慢慢軟下來,我感覺到他的怒氣顯然沒有那么大了,于是,我二次發(fā)力,再一次用力緊緊的抱住他,跟他說“媽媽知道你生自己的氣,費了半天的勁怎么就搭錯了呢,也看得出來你非常的著急,看著沙漏時間就要結束了,這些媽媽都知道”沒有再說太多,他已經完全軟下來了,松開的時候,他看著旁邊的樂高盒子,突然興奮的跟我說,媽媽,我可算知道問題出在哪里了,你看... ...

愛的抱抱

為什么擁抱如此有魔力,能夠讓情緒激動的人迅速平靜下來?

大量的研究表明,擁抱可以改變大腦的分泌物和化學成分,緩解人們的抑郁、焦慮等情緒。

擁抱也是屬于身體接觸的一種,有助于滿足人們的“皮膚饑渴”,尤其是對于孩子。我們都知道,當孩子還是小嬰兒的時候,要多給他們做撫觸,多去擁抱、觸摸他們,這其實是同一個道理。

所以當孩子在最不可愛的時候往往是最需要愛的時候,當親子之間發(fā)生沖突,這時候最重要的不是讓孩子認錯和改正,而是先和孩子重新恢復情感連接,而擁抱是最簡單的和孩子建立連接的方法。

但往往很多時候,當孩子調皮、招人厭煩的時候,我們似乎不自覺地就站到了他們的對立面,要不是苦口婆心地講道理和念叨,要不就是威脅恐嚇,更甚者也許會打罵。

不知道為什么我們總覺得需要通過制止、懲罰這樣的手段,才能讓孩子意識到自己的錯誤,從而達到教育的目的。

或許我們都高估了說教和批評的力量,卻忽略了擁抱和愛的力量。

期待你也和我一起嘗試這個“擁抱”工具,共同感受這個奇特的魔力。

要記得,當孩子感覺好時,才能做得更好。

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