為了更好，我們必須自律

? ? ? 自律，會(huì)有暫時(shí)的不舒服，但只要養(yǎng)成了好習(xí)慣，我們就會(huì)終生受益。

? ? ? ? 我目前要做到的自律是：

? ? ? 一是要愛收拾，不亂丟亂放。

? ? ? 二是要飲食有度，吃七八分飽，細(xì)嚼慢咽。

? ? ? ? 三是要管理好自己情緒，不悲觀，不急躁，不大喜大悲。

? ? ? 四是要堅(jiān)持合適的運(yùn)動(dòng)，不半途而廢。

? ? ? ? 五是要不長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電視，愛護(hù)眼睛。

? ? ? ? 六是要看淡名利紛爭(zhēng)，甚至生老病死，做一個(gè)淡定的人。

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