今天胃不舒服，中午看著孩子吃飯，等她吃飽了我才吃，已經(jīng)一點半了，飯有點涼了，我還有些著急。看著桌子上的烤羊腿，西生菜，特色涼皮，還有寶寶餐里的雞蛋羹，不知不覺就吃多了，還不想浪費。晚上給孩子定了白粥，我也點了一份，后來也沒吃完。我把自己都粥喝完了胃里不舒服了。
知識點：活在當(dāng)下，和身體做鏈接悔恨。
每日一踐7
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