#快樂媽媽時(shí)間管理#我在行動(dòng)#第四天#

6:20～6:50起床，回聽時(shí)間管理課程。app下載記錄時(shí)間的軟件，因手機(jī)ios要更新軟件，時(shí)間比較長(zhǎng)。

6:50～7:40小寶起床、泡奶、洗奶瓶。大寶叫早

7:40～8:30洗澡，給小寶準(zhǔn)備早餐

8:30～9:00早餐（中間媽媽炒菜過程中我吃了幾顆瓜子，大寶說(shuō)：“你可以看書??！”一語(yǔ)道破夢(mèng)中人啊！我還想不起來(lái)這個(gè)很短的5分鐘等候時(shí)間就是碎片時(shí)間??！老師上課講可以看書運(yùn)動(dòng)都可以）

9:00～10:10陪大寶打乒乓球，買水果

10:10～11:10老公執(zhí)意讓我陪他和小寶一起玩

11:30～12:30回聽時(shí)間管理并做筆記（中間曬了衣服，陪小寶做操，小寶吃水果地上清潔）

12:30～12:55吃中飯

13:00～～13:40大寶去樓下秋千架那里看書，小寶要跟去，我?guī)е麄兿聵?/p>

14:00小寶睡覺

14:20～15:30時(shí)間管理筆記完成

15:30～16:28《少些吼叫多些愛》兩天的課程補(bǔ)聽

16:29～17:00寫完《少些吼叫多些愛》行動(dòng)

17:00～18:00陪小寶聽英文兒歌，跟大寶討論他做的題目（中間收衣服，幫媽媽買理財(cái)產(chǎn)品）

18:15～18:40吃晚飯

19:00～21:00一家人看跑男

21:15～22:00給小寶洗澡，哄小寶睡覺，開始寫時(shí)間管理行動(dòng)

以上是我第一次算是完整的記錄一天時(shí)間花費(fèi)，今天沒有來(lái)得及研究記錄時(shí)間軟件，就用手寫記錄，不記不知道，一記發(fā)現(xiàn)問題好多：1）在記的過程中居然不知道接下去自己該干什么？2）而且自己的控制能力比較弱，晚上我應(yīng)該陪小寶的，因?yàn)槲覀兛措娨?，小寶自?shī)首詷?/p>

ps：我們家今年過年回來(lái)沒看過電視，大寶喜歡看跑男，難得一家人今年第一次坐一起看電視

記錄對(duì)自己管理時(shí)間的好處：1）因?yàn)橛涗洠裉毂葲]記錄的時(shí)候要淡定了許多，不再焦慮，因?yàn)槎荚谧约旱目刂浦畠?nèi)，知道接下去把現(xiàn)階段最要緊的先完成。2）發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)一定要在高效的時(shí)候?qū)W，有干擾我就容易被打擾，又要重聽那一段音頻，所以學(xué)習(xí)要放到自由支配時(shí)間里。3）因?yàn)橛涗浗裉炀芙^了無(wú)效社交