一、本想踐行的清單

1.工作任務清單：

1）幕墻工程招標文件發(fā)起審批

2）裝飾工程方案入圍單位及方案ppt

3）裝飾工程清單復核

4）裝飾工程招標文件起草

5）總包補充協(xié)議蓋章

6）服務業(yè)公司相關合同起草、報批

7）考察費用報銷

8）設計、合約、工程討論超高性能混凝土板的風險并寫會議紀要

2.親子教育清單：

1）做早餐

2）陪思思練鋼琴

3）提醒思思學拼音

4）提醒思思學英語

5）陪思思完成大v店創(chuàng)意繪畫作業(yè)

6）周末與思思一同做家務

7）與思思一同計算每月家庭開銷

8）準備下周義賣的玩具

9）大掃除，整理思思房間，培養(yǎng)獨自睡覺能力

3.個人學習寫作清單：

1）每天完成500字

2）每天看書半小時

3）學習《正面管教課程》

4.娛樂方面：看一部電影

二、實際踐行的清單

1.工作任務清單：

1）幕墻工程招標文件發(fā)起審批?

2）裝飾工程方案入圍單位及方案ppt?

3）裝飾工程清單復核?

4）裝飾工程招標文件起草?50%

5）補充協(xié)議因為施工單位的蓋章流程沒有完成?

6）服務業(yè)公司的兩個合同?

7）考察費用報銷?

8）設計、合約、工程討論超高性能混凝土板的風險并寫會議紀要?

實際新增任務：

1）去現(xiàn)場驗收?

2）測算項目成本?

3）去中核華興辦公樓查看外墻清水混凝土做法?

當然以上是一些主要任務，在每一項任務中有很多小任務需要去完成，此處便不一一列舉。整體而言，完成率約80%。

2.親子教育清單：工作日期間一般6:00左右起床，與思思爺爺奶奶一同準備早餐，在爺爺奶奶準備的早餐基礎上，另做一些小玩意，比如三明治或者利用創(chuàng)意工具做些形狀各異的餅，給平凡的生活增添一絲樂趣。

晚上下班后，陪思思練鋼琴、學拼音及英語，本周清單完成率95%。周末完成與思思一起洗碗，做家務，幫助思思養(yǎng)成做家務的習慣。

完成玩具的清洗整理工作，為下周的義賣做準備。

完成家庭大掃除，整理思思房間，培養(yǎng)思思獨立睡覺的習慣。

與思思一起計算了家庭每月開支，讓思思明白爸爸媽媽為什么要上班。

整體而言，親子教育清單完成率約95%。

3.學習寫作清單：寫作字數(shù)超3500字，達到每日500要求，完成每天看書半小時。聽完這周的《正面管教》以及Dr.魏育兒課程，完成率100%。

4.娛樂方面：沒有更多空余時間看電影，未完成。

三、感悟

1.工作任務清單：工作上已養(yǎng)成了列清單的習慣，對于每個事項的預估完成時間也較之前有所精確，通過列清單的形式，清楚了明白了每項工作任務需要做哪些細節(jié)的工作，這樣不僅不容易疏漏，也可以幫助自己統(tǒng)籌安排工作，最高效率的完成任務。

2.親子教育清單：

這方面的清單執(zhí)行情況較好，基本已養(yǎng)成習慣，什么時間該做什么事已形成固定流程，所以完成率較高。

3.學習寫作清單：

這周調(diào)整了寫作時間段，寫作時間調(diào)整為上下班路上，原因是路途時間比較長，這樣可以利用整塊時間來寫作，效率比較高。

看書時間設定在睡覺前，思思學習拼音與英語時，我看書。

四、待改進

工作任務清單：對于工作提升一個臺階需要更深入的思考，按照清單完成各項任務只是做到了合格水平，但是如何做到更好，或者是如何提升自己的價值仍需要繼續(xù)努力。

在個人清單方面增加每日一杯檸檬蜂蜜水及半小時運動清單，養(yǎng)成良好的生活習慣。

五、過程記錄

周一（2018.8.6）

1.工作任務清單：完成率約80%。

2.親子教育清單：任務全部完成。

3.學習寫作清單：完成500字，看書半小時。

周二（2018.8.7）

1.工作任務清單：完成率約70%。

2.親子教育清單：英語未學習，其余均完成。

3.學習寫作清單：完成500字，看書半小時。

周三（2018.8.8）

1.工作任務清單:完成率約80%。

2.親子教育清單：全部完成。

3.學習寫作清單：完成500字，看書半小時？

周四（2018.8.9）

1.工作任務清單：完成率約80%。

2.親子教育清單：全部完成。

3.學習寫作清單：完成500字，看書半小時。

周五（2018.8.10）

1.工作任務清單：完成率100%。

2.親子教育清單：全部完成。

3.學習寫作清單：完成500字，看書半小時，聽完《正面管教》以及Dr.魏的育兒課程。

周六（2018.8.11）：

親子教育清單：

上午：做早餐、打掃衛(wèi)生、陪思思玩、陪練字、陪彈鋼琴、學拼音；

下午：午睡、與思思一起看繪本、講故事、完成創(chuàng)意繪畫；

晚上：陪思思與鄰居好友玩耍、聽英語。

今日的最大收獲是根據(jù)繪本《杰瑞的平靜太空》中的方法處理情緒，很有效果，思思有情緒后，自己用枕頭搭了一個外太空，情緒激動了就躲進去，平靜后再出來。

周日（2018.8.12）：

親子教育清單：

今天家庭大掃除，對思思的玩具進行了斷舍離，在經(jīng)得思思同意后，扔掉廢舊的玩具，保留的玩具分成三份，一箱玩具準備送給老家鄰居的小孩，一箱玩具清洗后準備下周的義賣，還有一份留著給思思玩。

清理書房，整理書架，給思思創(chuàng)造一個獨立的空間，培養(yǎng)思思獨睡的習慣。

與思思一同洗碗，她洗我清，讓思思學習做家務，培養(yǎng)必要的生活技能。

陪思思上完樂高與鋼琴課程，利用陪讀時間，在大眾書局看完《富有的習慣》，晚上陪思思完成拼音、英語的學習。

end