? ? ? 2020年一月二十號(hào)我開始休假回到家。很幸?？赡苄菹⒘?，那時(shí)新冠病毒沒有嚴(yán)重，每天和父母去采集年貨準(zhǔn)備招待小叔一家，熱熱鬧鬧團(tuán)一個(gè)年。大節(jié) 都會(huì)和小叔一家一起過，這個(gè)在我家下個(gè)在他們家，我們家不變的家規(guī)，家人和睦團(tuán)結(jié)友愛。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

隨著大年三十的到來疫情爆發(fā)的特別嚴(yán)重，擴(kuò)展的特別快。武漢封城了，戰(zhàn)斗在一線人員全身心投入抗疫情中，各種感人事件數(shù)不勝數(shù)。他們?cè)跒殡y的時(shí)候挺身而出，他們做了最美的逆行者。我們?cè)诩腋綦x就是對(duì)社會(huì)進(jìn)一份責(zé)。而我的父親每天都在看電視和手機(jī)了解情況，再給母親講因?yàn)槟赣H不識(shí)字，母親只知道嚴(yán)重不安全，父親安慰她說，“沒關(guān)系我們有口罩酒精，今年年不好，我給你看了沒事（歷書）?！?/p>

? ? ? 我們家開始了室內(nèi)體育課，每天早晨和晚上踢毽子和小倍羽毛球主要我們一家五口都能參加鍛煉，一家人真的是歡聲笑語(yǔ)。我還做一個(gè)小時(shí)瑜伽日子到了二月底，疫情越來越嚴(yán)重，我想到了2003年的非典，我還在華西上班，和同寢室的閨蜜一起去感染科上班時(shí)的激動(dòng)，是我不能忘記了經(jīng)歷，這次沒有參加臨床上還是遺憾的，后來有網(wǎng)校同學(xué)聯(lián)系辦了一個(gè)熱線電話做心理輔導(dǎo)的，心沉靜下來沒有去一線但我還是能有用，利用從網(wǎng)校學(xué)到的心理知識(shí)幫助有需要的人，我不遺憾，父母隔三天去買菜，因?yàn)槲疑眢w原因沒有出門，我在家里做飯，弟弟洗碗妹妹撒嬌，我家五口人在溫暖幸福的日子中生活。

? ? ? 我和弟弟做銷售，不能出門怎么工作，靠老關(guān)系能走多遠(yuǎn)，未知數(shù)，我開始有點(diǎn)心不在焉。弟弟前幾天在發(fā)電話薄在準(zhǔn)備工作 而我嘆氣 。幾天后弟弟開始打電話回訪了，一共打了500個(gè)多電話，每個(gè)電話都耐心的講解幫助病人，開始有了回報(bào)也幫助病人有病不知道怎么辦的難題醫(yī)生很贊同即時(shí)反饋給醫(yī)生。弟弟更加努力了，回報(bào)更多了。我還是無從下手，不行我得找事做。找了一個(gè)空本子，開始了抄人格心理學(xué)，有事情做了，每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)生活充滿陽(yáng)光。好久沒有寫字正好可以練習(xí)兩全其美的事，我堅(jiān)持把人格心理學(xué)重點(diǎn)抄完。? 期間君玉主任組織了幾次小灶，我都參加了。如：情緒管理訓(xùn)練營(yíng)，知道了觀察情緒產(chǎn)生的四個(gè)緯度、區(qū)分事實(shí)和感受、區(qū)分想法和情緒、找出自己的需求等。如何科學(xué)吵架，看破男女間的愛恨情仇練習(xí)營(yíng)等，認(rèn)識(shí)了好多同學(xué)，也了解自己的卡點(diǎn)，我的心態(tài)也調(diào)整好了。

? ? ? ? 妹妹是做財(cái)務(wù)上班比較早，直接在家辦公，沒幾個(gè)天妹妹開始有煩燥了疫情期間事情比平時(shí)更好了，妹妹感覺煩死了不想上班。我給她說，我們幫不上忙但我們可以利用中午休息時(shí)候讓你說出她你煩惱，我們當(dāng)你的聽者。第一次時(shí)妹妹不好意思說，父親起了個(gè)頭說他買菜遇見的事情，而后我們其都聽到不發(fā)表意見，妹妹看見了我們沒有給父親提問沒有否認(rèn)父親，她開始了說她的事，她感覺我們家人理解她，沒有給她壓力她也能恢復(fù)能量。最后是每次在公司里有氣受了或不開心了都會(huì)在周五晚上給我們說，大多時(shí)候我們只聽，現(xiàn)在不光是妹妹我們其他人都會(huì)分享，有什么問題都會(huì)提出來，家里氣氛更融洽溫度更高了。我和弟弟周末都回家陪伴父母，父母也陪伴我們。

? ? ? ? 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)讓我們家更溫暖幸福，感謝疫情讓我們家人都在一起共建成長(zhǎng)。感謝網(wǎng)校我的幸福值十分！

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