? ? ? 之所以會想到這個話題，源于一次深夜驚魂。

? ? 一日深夜，正睡得香，忽然聽到敲門聲，以為是做夢，但又先后聽到兩三聲，起床看時，林已經(jīng)走到了門前，透過貓眼，發(fā)現(xiàn)是樓上的小強媽，平時我們關系不錯，這個時候敲門一定遇到了什么問題。林剛把門打開，強媽一下子撲了進來，滿臉驚恐地說:“快關門，有人殺我”！并把門馬上鎖上。我的心一驚，“殺人”？氣氛一下緊張起來。透過貓眼，卻并沒有發(fā)現(xiàn)門外有人，這時候，我才發(fā)現(xiàn)，她光著腳，眼神迷離。林把她穩(wěn)住，讓她慢慢說，她卻瑟縮地躲在角落里，拿被蓋住臉，并一個勁地擦臉?？吹剿婀值男袨椋液鋈幌肫?，她曾經(jīng)得過抑郁癥，這次是不是又犯病了呢？根據(jù)她的表現(xiàn)，結合我曾經(jīng)學過的心理咨詢知識，我懷疑她得了幻聽幻覺，屬于精神分裂癥。林努力使她安靜下來，并讓我給其家人打電話。但她不讓開門，還大嚷大叫。幾經(jīng)周折，一直在到處找她的家人趕來，才把她拖走?？纯幢?，凌晨3:30。我們倆一邊打掃戰(zhàn)場，一邊感慨:他們的生活算不上很好，但也過得去，家里平改有樓房，一個兒子已近婚齡，三口人都在打工，如若心態(tài)平和，日子倒也平靜。但和別人小康的生活相比，難免會心態(tài)失衡，長期心理壓抑，必將引起心理疾病，得抑郁癥也就不足為奇了。

? ? 一親戚，在外人眼中生活無憂無慮，兩人退休在家，孫兒生活富足，自己也還不老，但突然間精神萎靡，渾身不適，在醫(yī)院做了全身體檢，未發(fā)現(xiàn)什么問題，藥也吃了不少，無好轉，前往心理醫(yī)院檢查，得知得了焦慮癥，植物性神經(jīng)紊亂。

? ? 探尋我們周圍，發(fā)現(xiàn)有心理疾患的人越來越多，工作的壓力，房貸，孩奴，上有老下有小的壓力，快速的工作生活節(jié)奏，讓我們都無從喘息，只有調節(jié)好心態(tài)，方能在喧囂浮躁的塵世中留得自己的一方心田。

? ? 因癌癥去世的年輕海歸博士，復旦大學教師于娟在博客《活著就是王道》中寫到:在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖”。這是用生命換來的對生活的清醒認識。

? ? 在整理自己的日記時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，過去的幾年自己一直生活在高度壓抑和緊張中，生活中只有無休無止的工作和說不盡的煩惱，生活失去了原本的色彩，因此身體狀況一直不好，心理的壓力直接導致體質急速下降，直到做了一個大手術 ，從鬼門關走了一通后，方才醒悟，一切名利，房，車都是浮云，別用自己的短處和別人的長處比，當你仰望別人的幸福時，可能也就錯失了自己的幸福。大江東去是一種磅礴的美，小橋流水也是恬淡的美，每個人都不可替代。只有快樂工作，快樂生活才是生活的本真。一切光鮮的背后一定有超人的付出。有得必有失。要知道自己想要什么，追求什么。

? ? 人生本不易，且行且珍惜，我們都關愛自己，熱愛生活吧，才能身心健康，幸福一生。