? ? ? ? 哈嘍，我是饅頭媽媽香香，一名8年教齡的小學(xué)老師。長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間的用嗓，讓我的聲帶受損，聲音沙啞，上課非常費(fèi)力。我以為這職業(yè)病會(huì)伴隨我一生，這讓我非常容易暴躁，嚴(yán)重影響我的工作和生活。

? ? ? ? 一次偶然的機(jī)會(huì)，進(jìn)入了一個(gè)寶媽社群，認(rèn)識(shí)一個(gè)玩配音的寶媽朋友，她的聲音非常有彈性，可以一人配8個(gè)角色。當(dāng)時(shí)就讓我非常驚訝，怎么還有這么多變的聲音。

? ? ? ? 她說她的師傅更厲害，可以5秒聽聲識(shí)人，當(dāng)時(shí)我就在想這是何方神圣。后來在視頻號(hào)里經(jīng)常刷到子涵聲音學(xué)院28天打卡視頻，還有幾個(gè)企業(yè)的名字，這人一定是不容易見到吧。

? ? ? ? 終于有一天，我刷到了子涵聲音教練的視頻號(hào)，一下子就喜歡上子涵老師了，喜歡她的聲音，她的笑容，還有她的開口是金開口是福開口就是影響力這句話。

? ? ? ? 知道她開直播，就每天中午不午休也要去看她的直播，看到了子涵老師的高能量，也看到了她的聲音魅力。所以我成為了她第32期私房課的學(xué)員。

? ? ? ? 課前，我爭(zhēng)取了一個(gè)連麥的機(jī)會(huì)，真的是5秒聽聲識(shí)人，就僅僅是通過聲音就知道了我的處境和聲音沙啞成因。

? ? ? ? 在子涵老師那里，我知道了練聲需要配合修身練心。控制好自己的情緒好，原本一到晚上聲音就啞的我，晚上10點(diǎn)還可以正常說話。

? ? ? ? 第一天能量朗讀拍視頻，我特別不自然，聲音有點(diǎn)顫抖，眼神游離，肢體也比較僵硬。也不知道緊張些什么，鏡頭感特別不好。

? ? ? ? 經(jīng)過28天的訓(xùn)練，我可以很自然的面對(duì)鏡頭了，能量朗讀也比較自然。而且愛上了拍視頻，有事沒事也喜歡讀讀能量朗讀，嘴角上揚(yáng)，面帶微笑。生活都開心了不少。

? ? ? ? 在這28天里，我學(xué)會(huì)了和解，和自己和解，和父母和解。一直以來我都覺得媽媽不愛我，原來只是我選擇了接受自己當(dāng)時(shí)的負(fù)面情緒，并且牢牢記住了。

? ? ? ? 在這28天里，我找到了自己不自信的原因，找到了當(dāng)時(shí)對(duì)我影響重大的話語，因?yàn)槲疫x擇了承認(rèn)別人對(duì)我的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，接受了別人給的缺點(diǎn)。

? ? ? ? 在這28天里，我也懂得了自己說出的每一句話可能會(huì)帶給別人的影響，每次對(duì)別人特別是孩子開口，我需要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。因?yàn)榱佳砸痪淙?，惡語傷人六月寒。

? ? ? ? 在這28天里，我還學(xué)到了很多練聲的方法和技巧。這里就不再一一列舉。

? ? ? ? 總之，因?yàn)樽雍蠋煟驗(yàn)槁曇艟毩?xí)，我的人生已經(jīng)重新開啟，每一天都是那么美好。真的很好！我愛自己，也認(rèn)可自己！

? ? ? ? 未來還有很多個(gè)28天，我會(huì)持續(xù)練習(xí)，按照老師教的方式方法去修心練聲。

? ? ? ? 感恩子涵老師，感恩子涵聲音學(xué)院的小伙伴們，感謝你們的指導(dǎo)和陪伴，感恩所有的遇見！未來可期，繼續(xù)努力，加油吧！