日期：2021年7月7日

姓名：吳成娟

歸屬地：重慶華嚴

聞法情況：第3天第1遍

（一）【聞】

1、標題：道次第廣釋2《自動駕駛模式》

2、我記住的內容

1.學了很多的道理，面對我們遇到的林林種種，我們依然沒有辦法控制我自己，很多弟子因為自己做錯的事情在上師面前哭泣，自己跪在禪堂里抽自己的嘴巴拍打自己的胸口，扯自己的頭發(fā)，懊悔不已。

2.學了很多的道理，懂了很多的哲理，但是比如說我們面對家人的時候，還是把最糟糕的一面給了家人，把自己最好的脾氣最好的一面給了外面的人，知道這樣做不對，但是還是控制不了，這個就是自動駕駛模式，道理都懂，但就是做不到。

3.很多人用自動駕駛模式來學習和佛法，他所看到的都是被業(yè)力處理過的，有的人覺得沒有來世沒有因果，有的人覺得動物就應該是食物，只要不殺人，怎么樣都可以，這個都是自動駕駛模式。

4.列舉10條你的缺點，能給身邊的家人帶來什么好處。

（二）【反思】

反思缺點

1. 以前喜歡妄語? 2. 對婚姻不忠? 3. 對孩子不夠用心喜歡玩手機不管孩子 4. 對父母不夠孝順，很少時間陪伴 5. 對客戶太貪，以賺錢為目的，發(fā)心不好? 6.懶散吊舉? 7.虛榮心強 8.貪圖享樂? 9.殺生，以吃肉為目的的殺生沒有慈悲心? 10. 不夠情商處理和丈夫的關系

能給身邊的人帶來什么好處？

好像給身邊的人帶來的煩惱更多一些，讓父母為我擔心，讓丈夫生氣上火，讓女兒對我特別依賴，導致她不夠獨立。

（三）【修】

賣李子一結束，就開始緊張的排練，完全還沒有緩過來神，修法的時間被壓縮很短，聞法居然打了瞌睡，看來保證充足的睡眠是有多重要。

1、實際儀軌修行（持咒、五加行、早晚功課）的體驗。

打瞌睡昏沉，最近實在太忙了，每天都在趕停不下來那種。

1、實際生活我是怎么做的

今天女兒又給我反著干，沒有聽話，然后走出門兒的時候忽然摔了一跤，摔的還是有一點點嚴重那種，然后我那個火一下子就上來了，本來她摔了就很痛，我又吵她那個情緒就進入了自動駕駛模式，真的皈依了快兩個月，也開始聞思修了，但是還是沒有控制住自己的情緒，每次發(fā)了火之后，知道這樣對小孩的傷害很大，但是每一次都控制不了。失控啊，太失控了。

（四）【行】 具體準備如何實行？

1.依止上師

2.管好自己的起心動念

3.功課保質保量完成

4.早睡早起

5.盡全力修行的同時照顧好家庭