你是否在某些瞬間有過焦慮的感覺？

首先，楚媛想和你一起說說心里話。

上星期，我有一個好朋友，她每天都打電話過來問我，“楚媛，我現(xiàn)在該干嘛？”

她問我，三年后她會在哪里，會干什么，現(xiàn)在又該干什么......

我愣住了，我跟她說，“三年后，我連我自己會在哪里都不知道，而每個人現(xiàn)在該干什么，要干什么，只有自己才能給自己答案，因為你的人生是你的呀，每個人想要的東西不一樣，所以要干的事情不一樣，這個問題只能去問你自己的內(nèi)心。”

我突然感覺很滿意，對自己即興的這么一段回答。說實話，我還真的想過這個問題，那是在我大四的時候，有一次，哭著跑到學(xué)校的心理咨詢中心，我問老師，老師，我連一年后自己會在哪里都不知道，感覺特別迷茫，特別害怕。我深知我是不會再去從事學(xué)了四年的“化學(xué)”專業(yè)了，可是，我又能干什么呢，畢業(yè)了，就是一無所有。當(dāng)時的老師跟我說，“楚媛，其實你在問出這些問題的時候，你自己心里是有答案的?！蔽液懿焕斫馑麨槭裁催@樣子說，我當(dāng)時心里一片空白，哪來什么答案！

又或許，確實是這樣，每個人，每個階段，都有自己不同的選擇和決定，選擇永遠(yuǎn)沒有對與錯，因為每個人的評判標(biāo)準(zhǔn)不一樣，有的只是他要去承擔(dān)和享受這個選擇對應(yīng)帶來的責(zé)任與酸甜苦辣。

其實，我現(xiàn)在也會焦慮，我不知道自己什么時候才會交男朋友，不知道自己什么時候賺得錢能讓自己滿意，今年的馬甲線能出來嗎，不知道自己的八國語言什么時候才能練好，什么時候才能帶全家環(huán)游世界，不知道心理學(xué)的全年大課下個月能學(xué)完了沒，不知道什么時候才能擁有自己夢想中的大房子，還有許許多多的不知道，會不會自己都快老了，還是一事無成，......，看看吧，我這些焦慮并不比你的少吧，但我為什么我現(xiàn)在的心里還是那么平靜，沒有之前的那種害怕到哭的感覺呢？

因為我知道，我現(xiàn)在做的每一件事情，都是在向著大方向前進著，不用去擔(dān)憂對與錯，這樣真的感覺輕松一些，然后，在做每件事情之前，我都想到自己能不能去承擔(dān)起相應(yīng)的后果，如果可以，也是我想做的事情，我會毫不猶豫地行動起來。

如果此刻的你，也有焦慮的感覺，可以，慢慢地讓自己的心安靜下來，去覺察內(nèi)心真實的聲音，比如，你總是因為一點小事而生氣，會被工作辭退而難過，會為買健身卡而猶豫不決，會因為一些自己不可控的制度而生氣，這些背后的原因是什么呢，是焦慮！為什么會焦慮呢，這些都跟什么有關(guān)系呢，是不是跟自己目前的收入還有自己的能力不足有關(guān)系呢？好，那現(xiàn)在找到了原因，接下來，就該去對應(yīng)著原因去行動了。那就是說，你要去提升自己的能力。那么，加油吧~

記住，人生的一切皆是游戲，唯有愛是認(rèn)真的，要親身去體驗，去經(jīng)歷。

晚安。小狼親筆。

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(我是你的心靈樹洞，你有心事可以找我訴說噢)