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23歲覺得還年輕，24歲覺得很快會25歲，馬上奔30的年紀了。

而現(xiàn)在的我一事無成，在家人眼里還是個還不能穩(wěn)定自己生活的人。他們眼里的我，口口聲聲說著要去北京打拼，還是那么的不切實際。勸我在知道北京多么不易生存后，抓緊回來吧，考個安穩(wěn)工作就行了。

當初一鼓作氣拿上行李去北京的是我，辭了職的也是我，現(xiàn)在焦慮到頭發(fā)越來越稀薄的還是我。

剛辭職后的日子開心到飛起，假期的前半段過得還是很放松愉悅的。每天睡到自然醒，醒來吃點東西繼續(xù)看電影。

看似舒服的肥宅生活的背后，藏著失去了經(jīng)濟支撐的不安全感。常常一到睡前就開始焦慮，未來努力方向在哪？當初哪來的勇氣裸辭的？

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當代年輕人的不安，來自于看到了別人擁有了你還沒有的金錢、愛情和生活。

一打開知乎、小紅書、各類營銷號，全是還未大學畢業(yè)就已實現(xiàn)經(jīng)濟獨立，月入過萬，甚至創(chuàng)業(yè)月入百萬的營銷文章。

有個漂亮妹妹20歲畢業(yè)結(jié)婚生子，在社交賬號上曬大學就已經(jīng)經(jīng)濟獨立，所以有權(quán)利選擇自己想過得生活，當然一切的前提有經(jīng)濟能力。經(jīng)濟基礎決定上層建筑，尤其是畢業(yè)后出來獨立生活，對此深表認同。

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“畢業(yè)兩年，無工作，無存款，我的人生就這么完了嗎？”

沒想到這次因為疫情的緣故，在家待了很久，其實過年之前就給自己放了一個月的假，滿打滿算下來有3個月。日子過得比我想象的快得多，轉(zhuǎn)眼都到了2020年3月，四分之一過去了。

事實證明，深夜瞎想，除了會帶來焦慮和失眠，并不能解決實際問題。行動的矮子，光想想是沒答案的。既然你心里存在了這個問題，那肯定是想要改變現(xiàn)狀的，當然邁出第一步是最難的，還會出現(xiàn)我們經(jīng)常說的一種病，拖延癥。

其實很多拖延癥不是因為懶，可能是不知道從何處著手開始，也可能是一些需要思維創(chuàng)造力的事情對你來說是有困難的，所以遲遲沒有去做。要想克服拖延，可以將復雜的工作拆解成一個個機械性的工作。

比如，當你需要背書5分鐘，可能很難進入記憶狀態(tài)，背書就會變成一個痛苦的狀態(tài)，導致一提到這件事就會抗拒。但是若你把需要背的內(nèi)容抄5遍，你可以立即著手這項工作，在機械的重復中肌肉記憶。

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其實我想說，能最快改變現(xiàn)有焦慮狀態(tài)的，就是行動。一旦開始執(zhí)行你的計劃，有了努力方向，焦慮就不再是你的關(guān)注點，也不會因為焦慮而焦慮。

不管你是二十幾，還是三十幾，甚至四十幾，都不要覺得自己來不及改變。每個人的成長軌跡和成功的時間線是不同的。

不要用別人的成功焦慮自己。

寫這篇希望能和大家共勉，如果你看到這篇，如果你和我一樣還在焦慮，是時候行動了。