閨女終于轉(zhuǎn)到普通班上課了，去找尋數(shù)學(xué)課能聽懂的快樂，真的是太難得了。做此決定，一部分源于她同伴的影響力和享受學(xué)習(xí)快樂感覺的吸引，一部分源于為了自己目標而全力以赴的決心。孩子總是會長大，父母只需要耐心等待就夠了。

同事備好了試卷與我分享，節(jié)省了我的時間和精力，太難得了！

和學(xué)生愉快地談英語學(xué)習(xí)，太難得了！

有學(xué)生主動表示要做英語課代表，太難得了！

覺察：與同事談話時有點搶話，沒有很好地做到傾聽與共情

每日閱讀

鼓勵當(dāng)事人參與

sfbt強調(diào)咨詢師協(xié)助當(dāng)事人學(xué)習(xí)自助，且咨詢師是與當(dāng)事人一起工作，而非對他或為他工作。咨詢師在晤談中同意當(dāng)事人所關(guān)注的事情與重視的經(jīng)驗，來與之合作；咨詢師會特別去引導(dǎo)當(dāng)事人定義奇跡的未來，界定例外經(jīng)驗以及探索過去的成功優(yōu)勢，如此將使當(dāng)事人更容易與咨詢師合作并主動參與及投入與物產(chǎn)之中。

充分提高當(dāng)事人的自我決定

SfBT認同當(dāng)事人擁有自己做選擇與決定的自由權(quán)利與需求，以能成熟發(fā)展我是誰的觀點，也相信當(dāng)事人的自信心與滿足感，是來自于自身責(zé)任的執(zhí)行以及善用使生活更為成功的最佳選擇，絕非是因為咨詢師為他做了什么事所致。使當(dāng)事人的自我決定最大化，應(yīng)是sfBT最被強調(diào)的專業(yè)價值。