【見】

今日鋼琴考試，但在考試的最后時間里我依然用散漫的態(tài)度去對待這次考試。一直到教室問同學(xué)才知道，原來這次的鋼琴考試要求是不能看譜，而我之前一直在用自認為的考試要求來要求自己。這個學(xué)期對學(xué)鋼琴一直是散漫的態(tài)度，在考試的最后雖然用了一個星期去準(zhǔn)備，但是終究是不夠的，這樣的結(jié)果就是拿到了一個非常不讓人滿意的分?jǐn)?shù)。

【感】

當(dāng)考試過程中出現(xiàn)嚴(yán)重的卡頓時，對自己有很大的失望和后悔，內(nèi)心出現(xiàn)了好多好多想法：

如果平時能夠好好的抽出一點時間好好練琴，熟讀琴譜，就不會出現(xiàn)這種情況了；

如果在一開始不因為不喜歡鋼琴老師而短暫的放棄鋼琴，就不會出現(xiàn)這種情況了…

但后悔有用嗎？

沒有用。

這樣的后果是誰造成的？

是我自己。

這樣的后果是我想要的嗎？

不是。

我看到了一個平時沒有努力練習(xí)鋼琴，考試想要臨時抱佛腳，假裝努力的自己，更可笑的是，沒有認真聽老師講考試的要求，自認為考試的低要求去要求自己。

【思】

一個人對待事情用什么樣的態(tài)度就會有什么樣的結(jié)果。

我用散漫的態(tài)度對待鋼琴，不上心，不常練習(xí)，抵觸，最終得到了強差人意的成績。

對待鋼琴課如此，對待其他事情是不是也如此？

我發(fā)現(xiàn)，如果我在一開始對某種事物產(chǎn)生抵觸的心理，就會煩躁，然后用不負責(zé)、漫不經(jīng)心的態(tài)度去完成。當(dāng)在最后得到的結(jié)果是不好的，強差人意的時候，我會用結(jié)果反過來否定自己，但是卻不肯承認自己的散漫，然后一次又一次的用這種散漫去對待自己不喜歡的事情。

當(dāng)習(xí)慣在一件事情的結(jié)果給自己貼上“是我太差勁”的標(biāo)志時，這個似乎成為了自己做不好一件事的理由，卻很少去反思，是因為自己沒有努力去做，沒有盡責(zé)去做，導(dǎo)致了這種結(jié)果。

并不是因為自己不夠好，而是自己根本沒有努力去做。

好可怕，原來否定自己的標(biāo)志也可以成為一個為自己擺脫不負責(zé)的理由。

【行】

①制定明日計劃

②利用10分鐘回顧一下今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容，20分鐘熟讀英語口語。

【感恩】

①感恩老師今天一整天在幫我們辛苦的排練節(jié)目，一直用積極的狀態(tài)幫助我們調(diào)整心態(tài)，謝謝您。

②感恩今天的小可愛和我聊天。