前兩天聽了一個(gè)小視頻，講了對(duì)女性下半場(chǎng)非常有作用的五個(gè)字，專門做了筆記，今天再做提煉并分享之。
第一個(gè)字，“破”，即為“不破不立”的“破”。最重要的，是要破自己的短板，還有讓自己經(jīng)常栽在上面的“死循環(huán)”。
我們的下半場(chǎng)，是為了“重生”，而不是“重來”。
這一個(gè)“破”，也可以理解為“化繭成蝶”與“鳳凰涅槃”。
記得一個(gè)短視頻，講的是“鷹的重生”，這是很多年前看過的一個(gè)小視頻。蒼茫陡峭的懸崖之上，一只渾身充滿力量的老鷹，一次次地，竭盡全力地撞向懸崖，巨大的沖擊力，把它身上的硬殼撞得粉碎，隨同掉落下來的，鮮血直流，慘不忍睹。
人到中年，長(zhǎng)久形成的一些習(xí)慣，會(huì)在不知不覺間，慢慢的長(zhǎng)在思維里，骨骼間。就拿我自己來說吧，最大的短板就是內(nèi)心的脆弱，做事的無邏輯性，極度缺乏的安全感。并且因此而衍生出的敏感、多疑、緊張、焦慮。
當(dāng)然對(duì)于我們每個(gè)人來說，如果具備了剛強(qiáng)，或許就少有溫柔；如果具備了麻利，那可能就缺少了細(xì)致；如果具備了果斷，可能就會(huì)缺少周密。
所以每個(gè)人都會(huì)因?yàn)樽约簭?qiáng)的一方面而生存下來，但也會(huì)因?yàn)樽约喝醯囊恍┓矫妫霈F(xiàn)一些問題。也就是所謂的弱點(diǎn)和短板。如果不斷的發(fā)展自己的長(zhǎng)處，不去反思和完善自我，短板可能就會(huì)阻礙自己的人生之路。
所以在中年的階段，如果能重新的審視自己，把對(duì)自己不利的短板去掉，然后用一些新的東西來填充，人生就會(huì)多一些快樂和豐滿。
第二個(gè)字，“貴”。主要體現(xiàn)的是我們生命中的貴人。
那些能激勵(lì)你的潛能，看到你的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)你的短板，提升你的能量。能讓你變得堅(jiān)強(qiáng)自信，同時(shí)更加的溫暖溫柔，這樣的人就叫你的貴人。
很長(zhǎng)一段時(shí)間，我處于個(gè)人奮斗階段，不去借助別人的力量，所以導(dǎo)致自己一度特別的孤獨(dú)與自我，遇到問題也沒有一個(gè)正確的思路。
近幾年，因?yàn)閰⒓恿艘恍┗顒?dòng)，所以認(rèn)識(shí)了一些朋友。這些朋友給予我能量，給我自信和快樂。所以我也特別的珍惜。
尤其我這次生病后，整個(gè)人變得尤其的脆弱，這段時(shí)間，老同學(xué)給了我持續(xù)的陪伴與疏導(dǎo)，讓我慢慢學(xué)會(huì)了，任何事情都是能解決的，只要有正確的方法。
這一點(diǎn)對(duì)我太重要了，當(dāng)遇到情緒死循環(huán)的時(shí)候，我會(huì)提醒自己，不是別人的問題，也不是自己不夠好，是自己給了別人傷害自己的機(jī)會(huì)。
第3個(gè)字，“立”，現(xiàn)在，越來越多的女性擁有了自立的能力。拿著比男性不少的工資，具備著男性不具備的學(xué)習(xí)能力。所以很多高學(xué)歷高認(rèn)知的女性，自由優(yōu)雅的奔走在城市的各個(gè)角落。
她們看似能量滿滿，卻難免會(huì)有一些無奈和失落。因?yàn)樯且粋€(gè)復(fù)雜的體系，不只是不缺衣少食就能獲得滿足。首先人的第一大需求—安全需求，就是達(dá)不到的。女性獨(dú)居種種的不安全因素，是女性要面對(duì)的一個(gè)很大的問題。
所以一個(gè)人真正的自立， 并不是經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立，我個(gè)人覺得，是對(duì)感情和工作以及生活等的把控力。一個(gè)人真正的成熟與強(qiáng)大，是把兩個(gè)人的生活經(jīng)營(yíng)的活色生香，而不是過著精致的一個(gè)人的生活。
另外一點(diǎn)的獨(dú)立，是做到愛自己，真正的尊重自己，我現(xiàn)在覺得，就是把自己的生活起居照顧好，把自己的身體照顧好，把自己的能量保護(hù)好。
第4個(gè)字，“聚”，聚就是聚焦，就是把自己的注意力和能量聚集到一起，做對(duì)自己的身體，心情和能力有好處的事情。
我們很多人，利用不好時(shí)間，稀里糊涂的不知道自己干了個(gè)啥，一天也就結(jié)束了。
所以從明天開始，我需要給自己定一個(gè)計(jì)劃，讀書，健身，寫東西。把每天要做的幾件事情落實(shí)好。
第5個(gè)字，“正”。做一個(gè)正面正向正能量的人。
我們經(jīng)常在不知不覺中，活成了自己討厭的樣子，所以走正路，交正能量的人，說正能量的話，做正能量的事。就顯得特別的重要。
在人生的旅途中，我們時(shí)常會(huì)因?yàn)閭€(gè)人和環(huán)境的原因，做錯(cuò)一些事，走錯(cuò)一些路。但那都是成長(zhǎng)路上的必需，所以抱抱自己，鼓勵(lì)自己，愛惜自己。
