1. 最典型的別人的眼光的受害者，以今天來講當然就是所謂的憂郁癥的患者。憂郁癥患者的病因，很大一部分都是因為他們過去太早習慣要去滿足周遭人的看法。周遭人認為怎樣是好人，他就要努力扮演這樣的角色，扮演到后來，能量都不夠用了。在我們一項一項去符合別人的眼光和要求的時候，可能我們內(nèi)在會有一種越來越重的無力感。這會讓我們知道，真正核心的地方和我們生命的渴望，并不在于我們扮演好人這件事情。

2.如果用我自己的人生經(jīng)驗來說的話，那種很清楚的知道什么是善，什么是惡，什么是對，什么是錯，人應該怎么樣才是好人的那種人，最沒有辦法練道家。因為他完全無法接受道家的東西，他會覺得，我知道的那套就絕對是對的。

3.把對方當作一個人來尊重，這件事情對很多人來講非常難得，他只要和你意見不一樣，他就覺得對方不是人他才是人，很多人的做法上、想法上是這樣子的。而當你能夠承認對方是一個人、當這些感受層面上你做到之后，你會反過來說，我們一般的儒家的仁義道德，好像會變成一個不需要去守的規(guī)矩，但是就自然而然感受上會讓你變成這個狀態(tài)。所以當我們用道家的修煉到達這樣一個心境的時候，你自然而然就會不需要刻意地去記這些人類世界的規(guī)則，而你也能夠?qū)θ擞袗坌?，或比較尊重人，對人守信用之類的。

4.當你看到那些很動人的古詩詞的時候，你看到他寫一件事就是覺得很有感覺。他有一個很厲害的地方，就是你會能感覺到詩人的一秒鐘比你的一秒鐘要充實。當我們的心力到一個強度的時候，同樣的人生，心力不強的人他過的這一分鐘是很無聊的，可是心力很強的人他的一分鐘就很有滋味。

我們雖然不一定是一個詩詞創(chuàng)作者，但我們會有一顆類似詩人的心，就是每個片刻遭遇的種種，對我們來講都是生命里面很有滋味的一幅畫，好像我們每天都在創(chuàng)造一個作品一樣，每個片刻都是我們創(chuàng)造出來的一幅畫，用這樣的角度去欣賞自己的人生。