? ? 今天迎來(lái)久亞教育·V課會(huì)第4季·30天思維訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)營(yíng)的第3講。第三講是由春君老師帶來(lái)的《思維導(dǎo)圖讓孩子擁有自控能力》。
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春君老師將從以下四點(diǎn)進(jìn)行分享:
一、影響學(xué)習(xí)自控力不足表現(xiàn)
1、表現(xiàn)形式
普遍型:拖拉學(xué)習(xí)拖拉、不自律（看電視、游戲、不守時(shí)）、無(wú)計(jì)劃。
嚴(yán)重型:愛(ài)游戲（不想上學(xué)）、偷盜（不缺卻想去偷）、打架（群眾打架）。
2、自控力的定義:自控力是對(duì)正在做事情的專(zhuān)注能力是不被其他事情干擾、誘惑的自制力。
二、自控力的重要性
? ? 春君老師首先舉例了斯坦福大學(xué)附屬幼兒園延遲滿(mǎn)足實(shí)驗(yàn)（棉花糖實(shí)驗(yàn)）。孩子自己待在房間，房間有糖，游戲規(guī)則:只可以吃一顆糖，但如果能等到老師回來(lái)，可以再得一塊糖。得出結(jié)論是，愿意等待的還有有30%，吃掉一塊棉花糖的有70%。
? 從一個(gè)小小的棉花糖實(shí)驗(yàn)中，可以看出一個(gè)孩子的未來(lái)。自控力是貫穿一生的，它會(huì)影響一個(gè)人的學(xué)業(yè)、事業(yè)、社交、家庭和健康。
? ? 自控力的影響因素有先天、后天和環(huán)境。
三、如何提高自控能力
1、家庭意見(jiàn)統(tǒng)一
2、孩子做好溝通
3、嚴(yán)重的要就醫(yī)
習(xí)慣法:
1、放學(xué)回家先作業(yè)后玩
2、認(rèn)真對(duì)待每一件事
3、知道控制自己，不隨便那拿別人東西
磨煉法:
1、示范法:家長(zhǎng)將自己的事業(yè)和家庭生活遇到的不如意告訴孩子，為孩子遇到挫折樹(shù)立榜樣。
2、情境法:設(shè)置挫折情境，讓孩子獲得適應(yīng)能力，不包辦一切，也不要有求必應(yīng)。要讓孩子感受我是家里一員，自己的事情自己做，體驗(yàn)生活的不如意等。
孩子應(yīng)具備的四鐘能力:自理能力、交往能力、應(yīng)變能力、學(xué)習(xí)能力。
3、心理控制法:
? ? 心理素質(zhì)是提高自控能力的基礎(chǔ)；心理狀態(tài)的健康狀態(tài)，對(duì)自控能力重要的影響；信心非常重要。
四、自控力實(shí)踐運(yùn)用分享
? 春君老師把自己和孩子的自控能力成長(zhǎng)的經(jīng)歷繪制成思維導(dǎo)圖與大家溝通。
下面與大家分享今晚的聽(tīng)課導(dǎo)圖筆記:
下面是昨天課程的優(yōu)秀導(dǎo)圖筆記作品:
成長(zhǎng)需要您的堅(jiān)持與努力，期待更多的伙伴分享您的導(dǎo)圖筆記喲。
