今天是什么日子：2020年6月30日

日出： 5點0? ? ? ? ? ? ? ? ? 日落：6：00

起床：? ?5點10分? ? ? ? ? ? ? ? 就寢：10：00

清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）

我今天的目標是什么？

我的終極人生目標是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學(xué)哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2020年度目標及關(guān)鍵點

目標1? 陪伴嘟嘟做好時間管理

目標2? 堅持寫作，每周一篇以上原創(chuàng)文章

目標3? 減肥5斤

本月重要目標

目標1? 每周高強度運動五天以上

目標2? 陪伴孩子做好親子時間管理

B、今日三只青蛙/番茄鐘

1、寫作

2、運動

3、陪娃

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1、晨間奇跡訓(xùn)練營開營

2、發(fā)布微信公眾號原創(chuàng)，并且加入微信洗稿審核委員會

3、完成半年小結(jié)

4、發(fā)送生日問候給朋友

5、踐行小組工作有序進展

D、財務(wù)檢視

1、購買日常用品

2、研究理財產(chǎn)品

E、人際的投入

1、陪伴朋友交流踐行時間管理的收獲，冬春、鈴鈴、小斐漸入佳境，顰兒越來越能干

2、收到易效能老師和教練的支持和幫助，雙贏思維

F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1、閱讀《小狗錢錢》

2、學(xué)習(xí)《冥想課程》

G、健康與飲食

今日步數(shù)（可放微信運動截圖）

今日鍛煉

過5不吃東西

今日飲食

八杯水，粗糧

H、好習(xí)慣打卡

[x]早起

[x]閱讀

[]梳頭

[x]跑步

[x]靜坐

[x]整理

[x]檢視

[]泡腳

[x]早睡