? ? 不知道你們是否有做什么事都追求完美的人，其實，我就是這么樣的一個人。在做每一件事都讓它完美，沒有瑕疵，所以，完美，這顆種子，就悄悄地埋藏于我的心里。
? ? 有人會說，難道我追求完美不對嗎？其實，我想說的是，追求完美，是想讓自己做的每一件事情都很有價值，想讓自己做的事情，讓自己滿意。這固然是對的。
? ? 但是，在追求完美的路上，我們不應(yīng)該讓自己過于追求完美。因為過于追求完美，可能，會讓我們自己的內(nèi)心覺得有壓力。
? ? 就拿我自身來說，做什么事都想追求完美，于是做每一件事情，我都一遍一遍的做，明明已經(jīng)可以了，但就是非要讓自己再做一，這樣自己內(nèi)心會有壓力，時間長了，什么事都放在心上，就會產(chǎn)生焦慮，苦惱。
? ? 大家都知道森田療法吧，森田療法就是告訴我們這樣一個道理：如果做什么事都過于追求完美，那么我們的內(nèi)心就會產(chǎn)生苦惱，焦慮不安的心理，把什么事都容易放在心上，久而久之，就容易得神經(jīng)質(zhì)癥。
? ? 森田在小的時候，就體弱多病，有一次，他的父親沒有給他打生活費，所以他也就沒有錢給自己買藥吃。當(dāng)時他的心里就自暴自棄，心想既然你沒給我錢。那我就不治了，死就死了。但是，也就是這么偶然的一次機會，他發(fā)現(xiàn)自己心里不想自己疾病的事，順其自然，她的病竟然慢慢的減輕了。
? ? 后來，慢慢的森田開始研讀心理，他發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)皮質(zhì)癥，是由于人們過度追求完美，什么事都不順其自然，久而久之，會讓人們產(chǎn)生焦慮，失眠不安的心理狀態(tài)。尤其是內(nèi)向的人，更容易得這種病。
? ? 所以森田療法，告訴我們這樣一個道理：什么事都不要過于關(guān)注，因為過于關(guān)注，我們的內(nèi)心會越來越煩躁，久而久之，就容易出現(xiàn)一系列的心理疾病。
? ? 可能大家在生活中會遇到一些重大疾病的患者，他們在得知自己的疾病后，如果心情特別的焦慮，反而會影響他們病情痊愈的時間，所以有些事，我們都應(yīng)該往開了想，順其自然，如果非要爭論出一個滿意的結(jié)果，那么我們會非常累的
? 生活中會遇到許多令我們不開心的事，我們能做的，就是敞開心扉，盡量控制好自己的情緒，做一些事情的時候，不要過于注重完美，因為那樣會使我們自身很累
? 追求完美可以，但不要過于追求完美。
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