這段時間和朋友家人聊天，都聊到感覺自己這兩年的一個長進(jìn)在于能夠更好地讓自己的需求得以實現(xiàn)，稍微掌握了一點落地生活的訣竅。

最重要的一點就是，語氣可以不那么強硬，但態(tài)度一定不可以不堅決。不要透露出你的煩躁、不安、甚至是消極的情緒，這些都會給別人一個信息，就是你已經(jīng)覺得很煩了，受挫了，你的心力在無限地被消耗，只要再拖一拖，你可能索性就算了。

你要足夠冷靜，語氣最好是緩和但是擲地有聲的，把話一遍遍說明白，讓人知道你不是可以被敷衍、被混淆概念的人，而且也是可以彼此進(jìn)行溝通的人。

我覺得很大程度上，大家需求的空間是相互重疊的，如果你太早顯示出退讓的苗頭的話，很多人就自然而然往那邊擠一擠。所以我最喜歡的人生態(tài)度是“柔韌堅實”，不容易被折斷，也很難被擠走。

So we beat on，boats against the current，borne back ceaselessly into the past......

--《了不起的蓋茨比》

了不起的蓋茨比是我剛上的大學(xué)買的第一本英文小說，當(dāng)時一打開書就是那句流傳非常廣的，“當(dāng)你想批評人時，記住，并不是世界上所有人都和你有一樣的條件”。?

我當(dāng)時經(jīng)歷的事情少，只想當(dāng)然地覺得這句是正確的廢話，比起“我們繼續(xù)奮力向前，逆水行舟，直至回到往昔歲月”，它少了很多對人世的觀察和理解。

今天看陶勇醫(yī)生那段話，想起我這兩年來意識到，去記住別人的境遇和成長軌跡和我們的可能截然不同，因而人的思維路徑、行為模式、乃至于對相同事件的應(yīng)激反應(yīng)也是大相徑庭的，其實不是一件不假思索的事情。

即使是反復(fù)提醒自己，我們也往往會落入用自己的處境去推斷他人行為的陷阱里。

在這其中非常關(guān)鍵的一點是，很多某一個生長環(huán)境里的人覺得顯而易見的選擇，對另一些人來說可能是「沒有被看見過的選項」，而其他人看來匪夷所思的決定，可能是這個人成長過程中被塑造出的近似于條件反射一般的動作。

社會心理學(xué)提到人們歸因的時候也說，對于自己的失誤，人們常常會進(jìn)行「環(huán)境歸因」，而對于他人，會更多地使用「內(nèi)部歸因」，分析人的個人特質(zhì)。

我想這是因為在思考我們個人生命的時候，我們無時無刻不在體會“我們是處在環(huán)境里，時時刻刻都在被各種因子影響”這件事，但目擊發(fā)生在別人身上的事情的時候，看到的都是片段性的畫面，就更容易聚焦于他的行為，把環(huán)境和這個人割裂開。

我覺得陶勇醫(yī)生說得特別好的是，現(xiàn)實不像我們想的那么理想，但也沒那么低劣。就是我們可能沒我們想象中那么善良、完美，我不高看我自己，也不低看別人。

人最樸素的善良就是，時時回看自己，和在對他人進(jìn)行任何評價之前，試著去回溯一下他的經(jīng)歷，然后盡可能地造善業(yè)，用真摯映照真摯，力所能及里，傳遞一些好的東西。

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＊作者：一走肉，段位很高的心理咨詢師，亦是沒有心機的小可愛，喜歡嘚瑟和裝文藝，喜歡就關(guān)注，四肢列隊擁抱歡迎你，公眾號：寧亭說? ? 微信號：ndxj521,添加請備注姓名。