為啥我總是三分鐘熱情，持續(xù)不了三天？因為我害怕實現(xiàn)不了？因為我害怕?lián)碛兄蟮氖?？因為我害怕失??？因為沒有動力讓我感到興奮和持續(xù)地要做這件事？因為我對自己所有方案的不滿意？因為我的完美主義？因為我害怕困難，害怕被別人拒絕？因為人的本性就是逃避困難選擇容易的？因為太多的負能量讓我情緒不好？因為情緒控制了我的行為？因為自己的表現(xiàn)沒讓我滿意，導致了失望和焦慮，然后陷入惡性循環(huán)，不想做其它的事情，害怕自己又做得不好？因為我太在乎別人的看法，和他人的關注，我生活中缺少這些東西，所以靠我一個人去做，而得不到他人關注的我就容易失去動力？我太想同時做太多事情，最后導致一件都沒弄好？我太貪心？我不懂得合理分配和取舍？我不懂放棄，我什么都想抓??？我知道時間和精力是有限的，但是我不想放棄，丟掉任何一樣東西，所以就導致一件都沒抓住。

我要重視我自己的評價，超越自己。對老大的表揚習慣，有她的監(jiān)督，讓我一直堅持下去。說不定我可以讓她幫我一點忙，找一個監(jiān)督我的小幫手。一次只需要著重培養(yǎng)一個習慣。我是自己的監(jiān)督，笑笑牛就是！